Giriş
(9)

İş yerinde selam vermeyen insanlar

ırene adler
>>Yeni bir işe başladım bildiğiniz gibi. Yabancı ve Türklerin beraber çalıştığı bir ortam burası.Yabancılar genelde çok samimi, günaydın-merhaba vb kelimeleri kullanıyorlar sıklıkla. Ben ilk başta herkese diyordum en azından yakınından geçen herkese. Ama o kişiler beni gördüklerinde sessiz kalıyorla
>>Yeni bir işe başladım bildiğiniz gibi. Yabancı ve Türklerin beraber çalıştığı bir ortam burası.Yabancılar genelde çok samimi, günaydın-merhaba vb kelimeleri kullanıyorlar sıklıkla. Ben ilk başta herkese diyordum en azından yakınından geçen herkese. Ama o kişiler beni gördüklerinde sessiz kalıyorlardı. Sonra bende sessiz kalmaya başladım,daha önce az da olsa muhabbet ettiğim biri olsa bile bir şey demeden geçiyorum artık.Acik ofis olduğu için çoğu da benim masanın yakınından geçerler yani. Garip geliyor bu durum bana biraz.Yabancilarla sorun yok. Türklerin bu tutumu nedendir acaba?İs olarakta benzer şeyler yapıyoruz, ast-üst durumu yok. Siz ne yapıyorsunuz genelde açık ofislerde?Sonra bir şey isteyecekleri zaman hiç bir hitapta bulunmadan,dan diye istiyorlar gelip.
0
ırene adler
(26.04.19)
valla ben ortamları şenlendirmek için yiyecek getiririm hep. insanları beslemek her zaman ısıtır ortamı.
sosyal medya diye bir gerçek var ve insanlar ihtiyaçlarını buradan gideriyor. gülmek ağlamak sohbet etmek sevişmek vb. kimse reel bir arkadaşlık peşinde değil artık pek, çünkü gerçekler acı. sosyal medya safe zone.
0
hasmetizm 2046
(26.04.19)
demeye devam etmek lazım diye düşünüyorum. ha, herkes türk kimse demiyor olsaydı uğraşma derdim ancak belli ki ortamda abuk durmaz bu davranış. bir süre sonra alışırlar. zor bir şey de değil hem.
0
kisa
(26.04.19)
Gözlerinin içine baka baka "günaydın" diyorum. Türk insanı böyle, evet. Hadi sokakta yapma, hırsızı, uğursuzu, bana baktı- verecek diyeni var. Ama işyeri ortamında kezbanlık, kamillik ya da ego yapana gıcığım.
0
SiyamkedisiZorro
(26.04.19)
Selam vermeyen o kişilerde iş körlüğü, mesleki kaşarlılık durumu başlamış.
Size tavsiyem duygusal olmayın, sizin gibi işe yeni başlayan kesimle muhattap olun.
0
kanlakarisikyagmur
(26.04.19)
selam vermiyorlarsa ugrasma. gerek yok. koskoca insanlar belirli bir yastan sonra degismiyor.
0
rm
(26.04.19)
Of bu benim kanayan yaram ve sanırım o insanlardan biri benim.

Sadece ofise ilk girdiğim an günaydın derim. Sonrasında yanından her geçtiğim insana günaydın demekten nefret ediyorum. Ne gerek var abi tek tek sizle mi uğraşcam diyorum içimden. Aynı şekilde yemekhanede masaya ilk otururken afiyet olsun diyorum ama o esnada yürürken herkesin birbirine afiyet olsun demesinden nefret ediyorum. Deyince ne oluyor sanki anlamıyorum..

Aynı şekilde bir ortama girerken ve çıkarken herkese sarılmaktan ya da öpmekten ve birinden bi şey isteyeceğim zaman öncesinde naber nasılsın muhabbetinden nefret ederim. Bana da yapılsın istemiyorum. Bi şey istiyorsa delikanlı gibi gelsin istesin. Hiç "insan bi nasılsın der" triplerine falan girmem çünkü bütün bu saydıklarımı çok ikiyüzlüce buluyorum.

Tabii bence Türk insanınınki tamamen ayılıktan; kimsenin benim gibi düşündüğünü sanmıyorum. Bir de ben bunlardan nefret ediyorum ama selamı da cevapsız bırakmam asla.
0
jacque
(26.04.19)
bir ara çalıştığım bir işyerinde, sabahları günaydın dediğim insanlar kafalarını yüzüme çevirip garip garip bakıyorlardı ve cevap vermeden gidiyorlardı. bana özel bir şey değildi yaptıkları, sadece orda insanlar birbirlerine günaydın falan demedikleri için alışkın değillerdi böyle şeylere gördüğüm kadarıyla.
0
reanarchy
(26.04.19)
Takma bu tür şeyleri. İşini yap geç. Sonuçta bu insanlarla ortak noktan aynı yerde çalışıyor olman.
0
[GODDARD]
(26.04.19)
bence takılma.
ben de vermem.
0
oldumusimdi
(26.04.19)
(2)

Avengers endgame- 38 lira imax'e değer mi?

bir fincan kahve ile film izlemek
Maximum kart var ama sabah seanslarına denk getiremeyeceğim için ucuza izleyemeyeceğim.Sinemia kartım var ama geçenlerde imax hakkımı kullanmıştım, daha bir ay dolmadığından şu an imax için kullanamıyorum. 3d hakkım var sadece.Soru şu: illaki imax mi? 38 lira gömmeye değer mi? Yoksa 3d salonda izles
Maximum kart var ama sabah seanslarına denk getiremeyeceğim için ucuza izleyemeyeceğim.
Sinemia kartım var ama geçenlerde imax hakkımı kullanmıştım, daha bir ay dolmadığından şu an imax için kullanamıyorum. 3d hakkım var sadece.

Soru şu: illaki imax mi? 38 lira gömmeye değer mi? Yoksa 3d salonda izlesem (İzmir mavibahçe Cinemaximum) de olur mu? Seyir zevkini azaltır mı normal 3d?
0
bir fincan kahve ile film izlemek
(25.04.19)
ben mavibahçe imax'de izledim ama bilet 32 tl'ye almıştım. gerçi satışa çıktıktan birkaç saat sonra almıştım bileti. imax güzeldi ama koltuğu çok ilerde almışım. G'nin arkasından almanı öneririm. bu filmin tadı imax'de çıkar bence.
0
false pretension
(26.04.19)
görsel şölen olacağı belli, bilet bulursak değer elbette.
0
hasmetizm 2046
(26.04.19)
(3)

Tartışma/zıtlaşma anlarında aşırı heyecanlanmak

super girls don't cry
Öncelikle selamlar. Bundan muzdarip olanlar bilir; ellerin, sesin titremesi, kalbin yerinden çıkması. Bu durumları nasıl aşarım? Az bir şey özgüven problemim var gibi ama o kadar da yok. İş yaşamında özellikle çok zor durumlarda kalıyorum. Gerçekçi çözümlere ihtiyacım var. Terapi almak yararlı olur
Öncelikle selamlar. Bundan muzdarip olanlar bilir; ellerin, sesin titremesi, kalbin yerinden çıkması. Bu durumları nasıl aşarım? Az bir şey özgüven problemim var gibi ama o kadar da yok. İş yaşamında özellikle çok zor durumlarda kalıyorum. Gerçekçi çözümlere ihtiyacım var. Terapi almak yararlı olur mu arkadaşlar, var mıdır üstesinden gelebilen?
0
super girls don't cry
(24.04.19)
Ben bunun üstesinden tartışmayarak, zıtlaşmayarak, karşımdakinin de haklı olabileceğini düşünerek mantık çerçevesinde konuşarak gelebiliyorum. Tavsiye ederim
0
(s)AINT
(24.04.19)
ben durup düşünmeyi öğrendim bu durumlarda. derin bir nefes alıp beklemek. isterse south park sessizliği olsun önemli değil. ister işte ister trafikte fark etmiyor. beş dakika sonra umurumda olmayacak şey için kendimi neden üzeyim ve kötü bir pozisyona sokayım. iş hayatının kişisel olarak seni etkilemesine izin verme. herkes sürekli zaten çatışma halinde. yalanlar oyunlar övünmeler. bırak ortamdaki güler yüzlü sakin insan biz olalım.
0
hasmetizm 2046
(24.04.19)
gözlerimiz sadece odaklandığı yeri görebilir. etrafındaki diğer nesneleri bulanık görürüz. beyin de aynı anda iki şeyi düşünemez. bir tanesine yüzde 90 efor verirse diğerine yüzde 10 kalır. birisiyle tartışırken ve o konuşurken içinden 10 dan geriye doğru ve 1 den 10 a doğru say. hızlı sayma, yavaş ol. bir diğer yol da bunu yaparken karnına odaklan. karnının nefes alıp vermeyi normal hale getirdiğini düşün. şu an bir kere dene, rahatlarsın. çok daha ciddi bir durumdaysan terapi iyi olur.
0
silver apple
(24.04.19)
(14)

tişörte sinen ter kokusu nasıl çıkar / sinmesini nasıl engelleriz?

kibritsuyu
kışın kazaklarımın içine lc waikiki'den aldığım 15-20 liralık düz renk tişörtlerden giyiyorum. hem fanila niyetine, hem de sıcak olur da kazağı çıkarırsam atletle kalmayayım diye.her gün duş alır, deodorant sürerim (deodorant=deotak roll on), kişisel temizliğime de dikkat ederim.bir gün giydiğim tiş
kışın kazaklarımın içine lc waikiki'den aldığım 15-20 liralık düz renk tişörtlerden giyiyorum. hem fanila niyetine, hem de sıcak olur da kazağı çıkarırsam atletle kalmayayım diye.

her gün duş alır, deodorant sürerim (deodorant=deotak roll on), kişisel temizliğime de dikkat ederim.
bir gün giydiğim tişörtü ertesi gün giymem.
akşam çıkardığım tişörtü hemen kirli sepetine atmam, terli terli sepete girmesin diye önce kapı koluna asar kurutur havalandırırım, sonra sepete gider.
haliyle 3 parça için makine çalıştırmadığımızdan o tişört en az 1 hafta sepette durur, ondan sonra yıkanır.

lakin kaliteli deterjanla mis gibi yıkandığı halde bu tişörtlerin koltuk altlarına sinen ter kokusu bir türlü çıkmıyor abicim. ilk giydiğimde 1 saat içinde o kokuyu kusuyor ve akşama kadar leş gibi kokutuyor.

ben bu sinen kokuları nasıl çıkarırım? 3-5 giyişten sonra komple yer bezi mi yapayım sapasağlam tişörtleri? hadi sineni çıkarmanın yolu yok diyelim, hepsini atıp yeni seri alayım. peki sinmemesini nasıl sağlarız? her gün tek tişörte makine çalıştır, bekletme demeyin.
0
kibritsuyu
(24.04.19)
Deodorant kesin çözüm değil, hatta zararlı, ben kullanmıyorum. Deotak kullanıyorum hem kokuyu önlüyor hem de cilde zararsız.
Kirli sepetine veya makineye atarken koltukaltlarına bulaşık deterjanı sık, bildiğin fairy. İşe yarıyor.
0
megalomaniac
(24.04.19)
ben de alternatif olarak yediklerindeki baharat oranına ve giydiğin kıyafetlerin 100% pamuk olmasına dikkat etmeni tavsiye edebilirim. 10-15 liralık tişörtlerden daha kaliteli tişörtlere yönelirsen bence sorun çözülebilir. bi de deterjanın çıkaramıyor olması çok ilginç gerçekten, acaba az koyuyor olabilir misin? 5 kglık makineye üç tepeleme ölçek kadar koyuyoruz biz mesela, koku moku kir falan hiçbir şey kalmıyor.
0
theseachange
(24.04.19)
deodorantım zaten deotak roll-on. krem gibi sürüleni de denedim, fark etmedi.

tişörtler %100 pamuk. pek kalitesiz bir tarafı yok. içime giydiğim için çok para veresim yok, yani kaliteli olup pek farkı olacağını sanmıyorum ama olacaksa deneyebilirim. yazın giydiğim orta kalitede tişörtlerde de (us polo falan) aynı sorun var. daha fazlasına da verecek param maalesef yok.

deterjanı dediğinizden az koyuyorum evet. 6 kg makineye bir kapak koyuyorum, deterjan şişesinde de öyle yazıyor. yeteri kadar da köpürüyor. iki kapak koysam makineden köpükler taşıyor bu sefer, onu da denedim. çamaşırları çok sıkıştırmıyorum. başka kirliler güzel yıkanıyor. oğlanın okulda üstüne başına yemek döküp getirdiği kıyafetleri tertemiz çıktığına göre makine ve deterjan iyi yıkıyor. sorun benimkilerde.
0
🌸kibritsuyu
(24.04.19)
Ter kokusunun çıkmamasıyla karşılaşmadım, ama sizin terinize özel bi sinme varsa da buna yağ lekesi gibi yaklaşmak gerekir.

Çamaşır suyu ya da domesosla geçmemesini düşünemiyorum. Bi kova suya bi kapak çamaşır suyu. Sok 5 dk sonra çıkar sık makineye at. Rengi solabilir tabi.

Son çare makineye atmadan koltuk altlarına cif döküp biraz ovuşturun. Cifle geçmiyorsa hiçbi şeyle geçmez.
0
Hakan1980
(24.04.19)
Sinmemesi için için terimizin miktarını ve mahiyetini değiştirebiliriz. Spor yaparsan daha az terlersin. Kilo vermek yağsız baharatsız beslenmek terin daha az kokmasını sağlar.

Çıkardığın tshirtin bi tek koltuk altlarına iç taraflarında 10 saniye sabun sür öyle kirli sepetine at. Kuru sabuna üşeniyorsun sıvı sabun da olur. Yedir ama böyle. 1 hafta durur bi şey olmaz.
0
Hakan1980
(24.04.19)
sentetik içeren kumaşlarda maalesef koku olayı oluyor. denildiği gibi %100 pamuk olanları tercih edebilirsin. hem daha sağlıklı.

ikinci olarak şu ürünü kullanmanı şiddetle tavsiye ederim.

www.hepsiburada.com

diğer roll onlara göre pahalıdır ama bence mucize çözüm.
0
delidir yakalayin
(24.04.19)
Ter kokusu malum bakteri popülasyonu demek. Yani kumaşa nüfus eden bakteriler yıkanma sırasında yerlerini terketmiyor olmalı ki koku kalıyor. Sirke, boraks gibi kötü bakteri savaşçısı bi malzeme iş görebilir diye düşünüyorum.
İyi deterjan kullanıyorum demişsin, leke çıkarmada iyidir de kir temizlemede iyi olmayabilir. Temizleme konusunda arap sabununu tavsiye ederim. Eti bor gibi deterjan da kullanabilirsin. Çamaşırı makineye atmadan önce nispeten daha kirli olan gömlek kol manşetlerine yakalara ve kol altlarına biraz arap sabunu dök azcık beklet sonra yıkamaya geç. Kir mir kalmaz, mis gibi olur.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(24.04.19)
bu yaşadığınız durumu t-shirt'in pamuklu değil de naylon kullanılan bir malzeme olmasına veriyorum. bence mümkün mertebe pamuklu bir şey giymek lazım.
0
picassoishere
(24.04.19)
Bir tişort ya da diğer herhangi bir çamaşır kiriyle bir hafta beklerse kumaşın hücresine işler bakteriler ve ürer. Yıkamakla da geçmez. Çamalır yıkamak için bir hafta beklemeyin. Her makinanın ekonomik 15-20 dklık programları oluyor. Çamaşırlarda yağdır , çamurdur ya da iç çamaşırı olmadığı sürece kısada yıkayabilirsiniz.

Benim sepetimde 1 hafta çamaşır birikirse ayıptır söylemesi kriz geçiririm. Evde 3 kişiyiz hergün duştan sonra havludur, tilorttur, atlettir, pijamadır çıkınca zaten makina doluyor. İlla ki yukanack şey bulursunuz. Yastık kılıfı çarşaf o makina dolar. 1 hafta beklemeyin. Yapmayın etmeyin:)
0
karen
(24.04.19)
Pamuklu tişört +1, 1 hafta bekletmeyin +1

Ek olarak makineyi bir temizlemeyi deneyin. Deterjan gözünü çıkarıp, iyice temizleyin orayı. Gider borusunu çıkarıp temizleyin, gelen su borusunu da temizleyin. Makinede bir tıkanıklık varsa doğru yıkanmıyor, durulanmıyor da olabilir.
0
windowsguvenlikduvari
(24.04.19)
*koltuk altina roll on yerine hindistan cevizi yagi+karbonat karisimi krem surmeyi deneyin. simya evi'nde hazir yapilmisi var, kendniz de yapabilirsiniz. koku olusumunu engelliyor. terliyorsunuz gene ama sifir koku. bu durumda tshirt de kokmaz.

*camasir makinesine yumusatici gozune sirke koymak.

*koltuk alti pedleri var. tshirtun o bolumune yapistirin, bir de oyle deneyin. gunluk ped de yapistirip deneyebilirsiniz. bu koltuk altinin islak gorunmesini de engelliyor.

*giydiginiz tshirtler icinde en az koku yapanin kumas icerigine bir bakin.
0
jimicik
(24.04.19)
Benim ergen kızımın okul tshirtlerinde oluyordu geçen sene. Dikkatimi çekmişti, ince tshirtlerde değil polo yaka / pike tipi dokusu olanlarda özellikle oluyordu. Ben de mmakineye çamaşırı koyarken birkaç fısfıs Febreze'nin Kumaş ve Çamaşır Ferahlatıcı Spreyinden sıktım. Bende işe yaradı.
0
SiyamkedisiZorro
(24.04.19)
once kalitesiz tisortler giymeyi bırak ikincisi içine tişort giymekten vazgeç.
0
koela
(24.04.19)
garnier roll on dene. ter kokusu sorunu olanlar için fazla iyi. sorun bence yediklerinde varsa kiloda.
0
hasmetizm 2046
(24.04.19)
(2)

düş kapanlarımı nasıl asayım?

dedim ben sana
yatağın baş kısmındaki duvara asmak istiyorum ama çivisiz nasıl asabilirim ben bunları?
yatağın baş kısmındaki duvara asmak istiyorum ama çivisiz nasıl asabilirim ben bunları?
0
dedim ben sana
(23.04.19)
pattex ile yapıştırırsın duvara. çevrende mimar varsa pattex kullanmayı iyi bilir yardım al.
0
Muvaffakiyetsizleştiricileştiriveremeyebilece
(23.04.19)
3m askı alabilirsin. onlar yapıştığı gibi geri çıkıyor, boyayı sökmezse elbette.
urun.gittigidiyor.com

(bkz: pattex kullanmak için mimar aramak)
0
hasmetizm 2046
(23.04.19)
(11)

ekşi mayalı ekmek

Techsavvy
bir süre sonra alışılıyor mu? :(
bir süre sonra alışılıyor mu? :(
0
Techsavvy
(21.04.19)
ben alışamadım. hele aldıktan sonra ikinci mümkün degil gitmiyor.
0
helenart
(21.04.19)
çok alışmak istiyorsan ekmeği 1 ay bırak komple, sonra ekşi mayayla başla. Asıl o zaman gerçek ekmek tadını alacaksın
0
KaraSakall
(21.04.19)
alışılıyor ama çok keyifli degil o yüzden az yeniliyor.
0
sinematikcrop
(21.04.19)
istanbul halk ekmekte ekşi mayatı organik tam ekmek var. al onu tost makinesinde ızgara yap çıtır çıtır ye, bisküvi gibi oluyor
0
KaraSakall
(21.04.19)
yemek zorunda mısın? sevmiyorsan yeme, tutan ne?
0
diffarentiationation
(21.04.19)
Aaa ben bayılıyorum buna :> damak zevki demek ki
0
somethinginthewayshemoves
(22.04.19)
Ben bayila bayila yerim. Hatta isitip tereyağı ve salça sureceksin,off..
0
brnbrs
(22.04.19)
bayılıyorum +1
0
for day to break
(22.04.19)
kızartıp ye. sıkı bi ekmek olduğu için çok yiyemezsin zaten. tereyağı yakışır kendisine.
0
hasmetizm 2046
(22.04.19)
ekşi mayalı ekmekle normal ekmek aynı şeydir. aradaki fark mayanın epey bir bekletilerek ekşitilmesi. ancak fırınlar bu bekleme sürecini zamanla azaltıp en sonunda tamamen bıraktıkları için hamur ekşimeden fırına veriliyor. Yani fırınlar 90 lardan itibaren sanayi tipi üretime geçtiler, mayalama süreci biraz sıkıntılı ve çok dikkatli olmak gerekiyor. ayrıca yer sorunu da var. az üretilmesi veya tercih nedeni değil esasen.
0
ground
(22.04.19)
Alışmak ne demek. Diğerleri ekmek bile değil gibi geliyor.
0
SiyamkedisiZorro
(22.04.19)
(6)

atasun optik ve orjinal gözlük

issiz karga
atasun da satılan gözlükler orjinal mi? yani adamlar indirimlerde hayvan gibi şiy ediyo ve ister istemez işkilleniyoruz. misal az önce mesaj geldi %50 indirimin üzerine bir de 350 tl üzerine 50, 600 tş üzerine 100 tl indirim yapıyor. başk firmalarda 500 -600 tl ye alabildiğiniz gözlükleri 350 - 400
atasun da satılan gözlükler orjinal mi? yani adamlar indirimlerde hayvan gibi şiy ediyo ve ister istemez işkilleniyoruz. misal az önce mesaj geldi %50 indirimin üzerine bir de 350 tl üzerine 50, 600 tş üzerine 100 tl indirim yapıyor. başk firmalarda 500 -600 tl ye alabildiğiniz gözlükleri 350 - 400 e alabliyorsunuz. ne ayak?
0
issiz karga
(19.04.19)
atasun'da satılan markalı gözlüklerin tamamı orijinaldir.
0
kibritsuyu
(19.04.19)
Bu kadar kurumsal firmalarda sahte gözlük satılmasına kolay kolay müsaade etmezler. Yani Orİjinaldir.
0
himmet dayi
(19.04.19)
600 liralık gözlüğü takınca gözümde 5 liralık gözlük hissi yaşamıştım atasunda, güvenemiyorum ben açıkçası. sonra 100 tl fazla verdim özel camlı aldım aynı modeli farklı gözlükçüden.
0
hasmetizm 2046
(19.04.19)
Ben orijinal ve birinci sınıf imitasyonları birlikte sattıklarını duymuştum. Güvenip almadım; ama ne kadar doğru olduğunu bilemem.
0
auroraaurora
(19.04.19)
rayban almıştım. Belgeler gözlük filan oldukça tatmin edici ve gerçek.

Eğer o kadar sağlam imitasyon yapıyorlarsa saygı duyasım grlfi
0
KaraSakall
(19.04.19)
cevaplar öyle bir gelmiş ki sanırsın atasun değil de merdiven altı, eminönü pasaj içi optikçilerinden biri konuşuluyor.

atasun kurumsal bir firma, bildiğim kadarıyla da dünyaca ünlü optikçilerden birinin iştiraki. orijinal olmasa o markaların hukuki yaptırımına maruz kalabilirler.

geçen yılki indirimden internet ilk alışveriş indirimi de dahil 300 liraya almıştım 490 tl olan gözlüğü. ürün orijinalliğiyle ilgili şüpheye düşecek bir şey de yaşamadım.
0
guinan
(19.04.19)
(6)

Director yerine kullanılacak kelime

damba
Merhaba,Bir kurumsal firmada direktör yerine ne kullanılabilir? Ya da direktörün yaptığı işe benzer iş yapan hangi kavramlar var? Direktör diye Türkçe yazılabiliyor mu karta? İngilizce mi yazıyorlar nedir?
Merhaba,

Bir kurumsal firmada direktör yerine ne kullanılabilir? Ya da direktörün yaptığı işe benzer iş yapan hangi kavramlar var?

Direktör diye Türkçe yazılabiliyor mu karta? İngilizce mi yazıyorlar nedir?
0
damba
(19.04.19)
Direktor kullaniliyor hep, yazabilirsiniz boyle
0
bradshaw
(19.04.19)
Direktor olarak kullanıyoruz uluslararası firmada çalışıyorum.
0
a darkness coming
(19.04.19)
İngilizce Director'a benzer "Head of ..." olabilir. Türkçe'de "Direktör" kullanılıyor, "xxxx departman yöneticisi" vs de kullanılıyor.
0
efx
(19.04.19)
yönetici türkçesidir.
0
empty bottle
(19.04.19)
bizde de yönetici diyorlar. müdürün bi altı uzmanın bi üstü.
0
hasmetizm 2046
(19.04.19)
Bizim şirkette müdürlerin müdürü direktör oluyor.

Head of departman adı olabilir alternatif kullanım olarak.
0
chicha
(19.04.19)
(7)

15 dk’lık sporlar yağ yaktırır mı kilo verdirir mi

the real brad pitt
Hafta içi 7 de çıkıp 8 de eve geliyorum. Yürüyüş yapıyorum ama hafta sonu. Hafta içi yalan. Yorgun da oluyorum evden de çıkamıyorum. Dengeli beslenmeye başladım tekrar. Videolar var internette 15 dk spor şu hareketler falan kilo verdiriyo diye. Gerçek mi. Napmak lazım. Var mı öneri.
Hafta içi 7 de çıkıp 8 de eve geliyorum. Yürüyüş yapıyorum ama hafta sonu. Hafta içi yalan. Yorgun da oluyorum evden de çıkamıyorum. Dengeli beslenmeye başladım tekrar. Videolar var internette 15 dk spor şu hareketler falan kilo verdiriyo diye. Gerçek mi. Napmak lazım. Var mı öneri.
0
the real brad pitt
(18.04.19)
beslenmene dikkat etmediğin sürece hareket ettin diye kilo vermezsin. 15 dakikalık idman videoları HIIT-Tabata yöntemiyle hazırlanmış oldukları takdirde epey faydalı olur ama HIIT-Tabata da spor geçmişi olmayan birinin direkt başlaması için iyi bir idman yöntemi değil. Belli bir kondisyonun üzerindeyken başlamanı tavsiye ederim.

en önemli şey beslenme.
0
reavelyn
(18.04.19)
asgari 30 40 dakika derler hep.
0
zgrydn
(18.04.19)
hiç hareket etmemektense 15dk bile bir şeydir. 3 sene önce 3 ay boyunca 30-35dk'lık hiit programlarını uyguladım, 1 gün bile sektirmedim, ilk 2 ay 10 kilo civarı gitti, son ay kilo verme oldukça yavaşladı 2kg civarı gitmiştir max. zaten daha da verecek kilo kalmamıştı.

eğer sektirmeden uygularsan, yediğine içtiğine de dikkat edersen yarattığı kalori açığı sayesinde oldukça güzel kilo verebiliyorsun.
0
kimlanbu
(18.04.19)
Denesene, bak bakalım yaktırıyo muymuş? Sonuçları da paylaşırsın.
0
(s)AINT
(18.04.19)
Yeme düzenin aynı kalırken her gün 15 dakika spor yaparsan tabii ki kilo verirsin. Sporun kalitesi de önemli. 7 dakika diye bir şey var, tüm vücudu çalıştıran hareketler bütünü evde yapmalık. Ona başlayın derim, başta programdaki süreler kadar yapamazsınız belki her egzersizi ama sonra oturur. Başta 1 set sonra 2 set yaparsınız 15 dakika olur.
0
senolll
(18.04.19)
geçen spor salonuna yazıldım ve oradaki diyetisyenle görüştüm. Bana sporun ilk 15 dakikasında yağ yakımı olmadığını söylemişti ama araştırmadım. Bunu söylemesinin sebebi de spordan önce karbonhidrat vb almam içindi, hani spordan önce de iyi beslenmezsen sporun başındaki enerji ihtiyacını kas yakarak sağlar vücut gibisinden.
0
bobinhoo
(18.04.19)
15 dakikada barfiks ve şınav rutini yapıyorum ben. süre yeterli de içeriğini doldurmak lazım. ısındıktan sonra gerisi gelir. tavsiyem cardio boxing ile bi 10-15 dakika hem ısınıp hem antrenman yapman. daha uzun sürelileri de deneyebilirsin elbette keyfine göre. hazır videolar var yutupta süresi sana uygun olanı seç. üstüne bi şınav rutini yap. madbarz kullanabilirsin. yıllardır severim bu app i. www.madbarz.com
0
hasmetizm 2046
(18.04.19)
(14)

Yaptığım kuksa nasıl olmuş?

veritaslibertas
Selamlar,Ahşap işine merak saldım biraz ve ilk olarak da bir kuksa yaptım, sizce nasıl olmuş görüşlerinizi almak isterim?:) Daha önce hiç ahşapla uğraşmamıştım ilk oluyor bu.edit: sadece oyma bıçaklarıyla yaptım hiç bi alet kullanmadım başka.https://s1.eksiup.com/6b8fc2d8d966.jpg
Selamlar,
Ahşap işine merak saldım biraz ve ilk olarak da bir kuksa yaptım, sizce nasıl olmuş görüşlerinizi almak isterim?:)
Daha önce hiç ahşapla uğraşmamıştım ilk oluyor bu.

edit: sadece oyma bıçaklarıyla yaptım hiç bi alet kullanmadım başka.

s1.eksiup.com
0
veritaslibertas
(17.04.19)
çok güzel olmuş eline sağlık,

kukla diye açtım, kuksa çıktı, ne olduğunu bilmiyorum ama güzel bişey olmuş.
0
killerbee
(17.04.19)
mis gibi olmuş
0
kablelvuku
(17.04.19)
kuksa nedir diye aradım taradım. yaptığına benziyor. güzel olmuş.
0
sutlu nescafe
(17.04.19)
çok zarif elinize sağlık
bende kukla diye açtım :)
0
heee
(17.04.19)
bence güzel olmus, ben begendim. eline saglik.
0
pilav
(17.04.19)
Eline sağlık çok güzel olmuş.
0
oligomer
(17.04.19)
cok guzel olmus elinize saglik.
0
jimicik
(17.04.19)
Güzel, beğendim. Bir öneri olarak tutuş kısmı biraz daha kibar olabilir. Bir de sapına deri ip bağlarsan da şık görünür.
0
mekaniker
(17.04.19)
Güzel olmus elinize saglik. Kac gunde oldu bu? Nasil bi agactan oyuldu? Bu haliyle kullanılır mi? Dışını boyamam istesek boyanir mi?
0
a perfect lie
(17.04.19)
Herkese çok teşekkürler çok sevindim *.*

@a perfect lie, yaklaşık 2 haftada bitirebildim ben. Biraz yavaş oldu, hem amatörlükten hem de çok vaktimin olmayışından. cumartesileri uğraşabildim çoğunlukla.
Ayous ağacından yaptım ben. Bu haliyle kullanılıyor tabii. Keten tohumu yağı ile yağlandı. vernik vs yapılmıyor. Dışı boyanmış kuksa gördüm, ama pek tercih edilmiyor sanırım, işin doğasına biraz aykırı gibi ama istenirse neden yapılmasın. Dışına yakılarak desen yapılanı var daha çok.
0
🌸veritaslibertas
(17.04.19)
Çok tesekkurler cevaplar için, boyama mantiksiz evet ama merak etmistim olur mu diye,
Tekrardan gulegule kullaniniz,
0
a perfect lie
(17.04.19)
güzel. bira bardağı yap şimdi kendine bi de.
0
hasmetizm 2046
(17.04.19)
Çok güzel ben de çok beğendim :)
0
pati
(17.04.19)
Görmüşlüğüm var ama ismini bilmiyordum, sayenizde öğrendim. Harika olmuş,elinize sağlık.
0
Rh Negatif
(17.04.19)
(8)

hiç ağırlık kaldırmadan evde güçlenme egzersizleri

isvicre rakisi
selamlar evde ağırlık kaldırmadan güçlenme egzersizi yapılabilecek neler var?kısacası herhangi bir alete sahip olmadığımdan soruyorum. çok güçsüz kaldım ve genel olarak görüntüsünden öte güçlenmek için yapmak istiyorum. böyle şeyler yapıp başarılı olanınız var mı?
selamlar evde ağırlık kaldırmadan güçlenme egzersizi yapılabilecek neler var?

kısacası herhangi bir alete sahip olmadığımdan soruyorum. çok güçsüz kaldım ve genel olarak görüntüsünden öte güçlenmek için yapmak istiyorum. böyle şeyler yapıp başarılı olanınız var mı?
0
isvicre rakisi
(16.04.19)
Mirket
(16.04.19)
Ev egzersizleri diye android uygulaması var. Oraya bakabilirsin
0
westblack
(16.04.19)
şınav
0
yemrem
(16.04.19)
şınav + burpee + mountain climber
0
zök
(16.04.19)
eve bir tane koridor barfiksi al. setler şeklinde barfiks yap.
0
kamile necaset
(16.04.19)
www.decathlon.com.tr
kurdum eve sağlam güzel. palm grip eldiven alırsan ellerin acımaz.
barfiks ve şınav rutini oluşturur, üstüne de home workout videolarına eşlik edebilirsin evde. ben salonu bırakıp ev çalışmasına geçtim. gören herkesin söylediği şey küçülmüşsün oluyor. benim hissettiğim ise dinamizim. evet evde gayet güzel çalışan ve sonuç alan insanlar var. disiplini sahiplenmek gerekli. herkesin motivasyon kıvılcımı farklı oluyor. sendekini bulman lazım. eksisozluk.com
0
hasmetizm 2046
(16.04.19)
Nike Training uygulamasi da oldukca iyi. Core strength egzersizleri tam istediginizi karsilar diye dusunuyorum.
0
kif
(16.04.19)
boot camp diye arat 30 dakikalık videolar var
0
rentts
(16.04.19)
(3)

Sevgili İzmirli Dostlar

pisiklet
Hafta sonu iki günlüğüne, çocukları satıp, zevcemle 26. yılımızı kutlamak için güzel şehrinizde olacağız. Cuma akşamı yemekten sonra takılacağımız, rockımsı müzikler dinleyip hafif hafif sallanacağımız düzgün bir bar tavsiyesi rica ediyorum. Şimdiden teşekkürler, p.
Hafta sonu iki günlüğüne, çocukları satıp, zevcemle 26. yılımızı kutlamak için güzel şehrinizde olacağız. Cuma akşamı yemekten sonra takılacağımız, rockımsı müzikler dinleyip hafif hafif sallanacağımız düzgün bir bar tavsiyesi rica ediyorum. Şimdiden teşekkürler, p.
0
pisiklet
(09.04.19)
Rockımsı dediğin için khaanmoto da kargo konseri olduğunu söylemeye geldim. Yemekten sonra alternatif olur.
0
denef
(09.04.19)
ctesi levent yuksel çıkıyor oz venue de
0
hasmetizm 2046
(09.04.19)
bornova - dungeon
bornova - sherwood pub
alsancak - tatoo Bar
alsancak - zerdust bar
0
kanlakarisikyagmur
(09.04.19)
(7)

Insta, twit, face kullanmayan kisi

baldan kaymak
Nasil biridir? Nasil ulasilir kendisine? Tsk.Ek olarak hakkinda nasil dusunursunuz?
Nasil biridir? Nasil ulasilir kendisine? Tsk.

Ek olarak hakkinda nasil dusunursunuz?
0
baldan kaymak
(09.04.19)
tel yoksa linkedin falan olabilir. ben de kullanmıyorum, özel olarak da bir şey düşünmem. ne tür biri olduğu belli olmaz.
0
tabirimekruh
(09.04.19)
Benim bu. Telefon veya linkedin +1, veya ortak tanıdık. Ulaşmak isteyen bir şekilde ulaşır. Özel bir şey düşünmem.
Adımı soyadımı veya adımı ve nerede çalıştığımı bilen biri çok kolay ulaşır.
0
pati
(09.04.19)
Ay bu ben. (*-*)/ Linkedin de yok. E-postayla iletişim ve telefon tabii. Aslında super insanlarız bence ama biraz da uyuz gibiyiz. Tam bilemedim simdi. Karmaşık duygular içerisindeyim kendime karşı. Sıki dostlarımız var, onlarla sosyalleşiyoruz, spor yabiyoruz, işimizde gücumüzdeyiz Insanlarla da pek ilgilenmiyoruz galiba.
0
velvetmorning
(09.04.19)
yanına gidip selam diyerek ulaşabilirsin bence.

iyi şeyler düşünüyorum, çok seviyorum kendilerini. hepsine buradan öpücükler gönderiyorum.
0
Mossy
(09.04.19)
Aynı ben demeye gelmiştim ama benden önce söyleyenler olmuş. Telefonla ulaşabilirsin çokta güzel olur.

Mossy +1 bencede hepsi çok güzel insanlar. Oturup masada saatlerce eline telefon almadan muhabbet edebildiğin, eğlenebildiğin insanlar.
0
IcedFlames
(09.04.19)
Bunu sürekli dile getirmiyorsa hiçbir şey düşünmem, ne olumlu ne de olumsuz. Ama her sosyal medya muhabbeti geçtiğinde bunu söyleyip, bununla övünüyorsa maldır, sorry guys. Öyle yapıyorsa ulaşma boşver :D

Öyle değilse de telefonunu istersin işte, whatsapp da kullanmıyorsa konuşma boşver allah aşkına.
0
ekaterina
(09.04.19)
yanına giderek merhaba diyebilirsin normal insanlar gibi. bahsettiğin hesapları olsa onlara bakacak ve karakteri zevkleri yaşantısı hakkında ön yargı sahibi olacaktın. şimdi onu dinleyerek tanımak zorundasın. ne acayip değil mi, iletişim falan.
0
hasmetizm 2046
(09.04.19)
(5)

protein tozu intermittent fasting diyetini bozar mı?

you and whose army
evet arkadaşlar, görüşlerinize açığım.teşekkürler.
evet arkadaşlar, görüşlerinize açığım.
teşekkürler.
0
you and whose army
(04.04.19)
Protein tozu bozmasaydı 100 gram tavuk eti ya da yarım kalıp peynir de bozmazdı, bozar.
0
angelus
(04.04.19)
kalorisi olduğu için bozar.
0
hasmetizm 2046
(04.04.19)
teşekkürler.
0
🌸you and whose army
(04.04.19)
ben akşamdan akşama yemek yiyorum. antremanımı da öğlen 12-1 gibi yapıyorum. sıfır sıkıntı.
0
alperz
(04.04.19)
makrolarını ve kalori miktarını düzgün saydığın sürece elbette bozmaz. IF için önemli olan, yediğin ve içtiğin şeyleri (su, kahve ve çay hariç) 4-6 saatlik beslenme zamanı içinde alman. onun dışında kalori almamaktır.

örneğin; günlük 2000 kcal almayı hedefliyorsun. 300 kalori ana öğün öncesi, 1400 kalori ana öğün, 300 kalori de ana öğün sonrası olmak üzere 6 saate yaydın diyelim. max. 100 kalori de gün içerisinde gün içerisinde tükettiğin kahve, çay gibi içeceklerden gelebilir diye düşünebilirsin. (100 çok tabi şekersiz, yağsız içecekler için ama neyse)

mesela akşam 5'de antrenmana gideceksin, biraz enerji için 4:30'da whey protein ile bir öğün yapabilirsin. antrenman sonrası ana öğün gibi devam edebilir.

edit: sabah sporu konusunu görmemiştim. IF biraz boş adam işi aslında. yani sabah işe gitmeden önce spora giden adam için zor veya güne erken başlayan insan için. ağırlık antrenmanı yapıyorsan ve hedefin yağ yakmak değilse ağırlıklı olarak IF pek önermem. en azından kendim uygulamıyorum uzun bir süredir. antrenmanlarda ciddi zorlanıyorsun. sonrasında bir kaç saat içerisinde alman gereken makroları alamadığın için yıpratıcı oluyor. o nedenle yukarıda söylediğim periyodizasyon daha mantıklı IF için.
0
coder6006
(04.04.19)
(6)

ürünün para iadesini alalım - (Challenge & Uzman Sorusu)

sensible soccer
"Sonsuz bir hayat satmak rakipsiz bir iştir, mallar teslim edildikten sonra müşterileri geri para istemez”Kız arkadaşımın kardeşi için Nike’ın websitesinden 80 TL’lik bir futbol topu sipariş ettik. Kargo bedeli 30 TL idi. Topun ize toplam maliyeti 110 TL. Top nedense Hollanda'dan gelmiş. Galatasaray
"Sonsuz bir hayat satmak rakipsiz bir iştir, mallar teslim edildikten sonra müşterileri geri para istemez”

Kız arkadaşımın kardeşi için Nike’ın websitesinden 80 TL’lik bir futbol topu sipariş ettik. Kargo bedeli 30 TL idi. Topun ize toplam maliyeti 110 TL. Top nedense Hollanda'dan gelmiş. Galatasaraylı Nike futbol topu. Gelen top patlaktı ve dolayısı ile iade ettik.

Peki Nike bize ne kadarlık bir para iadesi yaptı? 80 TL.

Biz bu 30 TL’nin de bize geri iade edilmesini istiyoruz. Bunu nasıl yapabiliriz, tecrübeli arkadaşların bize yardımcı olması lazım.

Bizim bu konuda bilgimiz ve tecrübemiz yok ve bu tarz firmalar bu konularda çok cimrice davrandıklarını iyi biliyoruz.

Bu ücretin kargo ücreti olduğunun farkındayız. Bunun bir iade işlemi olduğunun da farkındayız. Ama topun patlak olmasında bizim ne bir suçumuz var ne günahımız.

Fakat 30 TL’mizin güme gitmesine içimiz rahat etmiyor. Kendimizi kazıklanmışız ve salakmışız gibi hissediyoruz.

Ayrıca kız arkadaşımın kardeşi 12 yaşında ve bu parayı kendi bursundan verdi. Sırf bunun inadı için bu paranın peşine düşeceğim. Bana daha maliyetli olsa da 30 TL’yi onlardan alacağım, ama ne yapacağımı bilmem lazım. Bu tarz şerefsizliklere göz yummak istemiyorum.
0
sensible soccer
(04.04.19)
yapış kargocunun yakasına. sen mi deldin lan topumu de.
yoga matı aldım ben de tchibodan sitesinden, beğenmedim, mağazaya vereceğim, alacağım paramı geri, 7,5 tl kargo parası ödemiştim, onun yerine bana 7,5 tl'lik kahve koyun dicem. rezalet çıkartçam. böyle saçmalık olamaz.
0
hasmetizm 2046
(04.04.19)
ha bi de şu bir gerçek ki kargo ücretsiz olsa o topu 100-110 tl ye alacaktın yine. baştan 30 tl'lik kargo parasını kabul etmen saçma zaten. isyanı başta yapacaktın sonda değil.
0
hasmetizm 2046
(04.04.19)
www.resmigazete.gov.tr

Satıcı veya sağlayıcının yükümlülükleri

MADDE 12 – (1) Satıcı veya sağlayıcı, tüketicinin cayma hakkını kullandığına ilişkin bildirimin kendisine ulaştığı tarihten itibaren on dört gün içinde, varsa malın tüketiciye teslim masrafları da dahil olmak üzere tahsil edilen tüm ödemeleri iade etmekle yükümlüdür.

(2) Satıcı veya sağlayıcı, birinci fıkrada belirtilen tüm geri ödemeleri, tüketicinin satın alırken kullandığı ödeme aracına uygun bir şekilde ve tüketiciye herhangi bir masraf veya yükümlülük getirmeden tek seferde yapmak zorundadır.

(3) Cayma hakkının kullanımında, 5 inci maddenin birinci fıkrasının (g) bendi kapsamında, satıcının iade için belirttiği taşıyıcı aracılığıyla malın geri gönderilmesi halinde, tüketici iadeye ilişkin masraflardan sorumlu tutulamaz. Satıcının ön bilgilendirmede iade için herhangi bir taşıyıcıyı belirtmediği durumda ise, tüketiciden iade masrafına ilişkin herhangi bir bedel talep edilemez. İade için ön bilgilendirmede belirtilen taşıyıcının, tüketicinin bulunduğu yerde şubesinin olmaması durumunda satıcı, ilave hiçbir masraf talep etmeksizin iade edilmek istenen malın tüketiciden alınmasını sağlamakla yükümlüdür.

tüketici hakem heyeti ya da belki cimer iş görür.
0
elorelia
(04.04.19)
merak ettigim icin soruyorum,
patlak topu iade etmek istediginizde size yeni bir top göndermeyi teklif etmediler mi?
0
pilav
(04.04.19)
@elorelia: çok teşekkür ederim. işe koyuluyorum.

@pilav: hayır böyle bir teklif olmadı.
0
🌸sensible soccer
(04.04.19)
E devlet üzerinden tüketici hakem heyetine başvurun Bilgi ve belgeleri de ekleyin. İadeyi gerçekleştirirler.
0
1965
(04.04.19)
(6)

Kendimi şımartmalık hediye

solenkol
Yorucu bir süreçten sora kendimi birazcık şımartmak istiyorum birşey alarak. Önce ses sitemi alayım dedim, sora zaten var çok gereksiz olur diye düşündüm. Şimdi de xiaomi mi box alarak akılsız televizyonum akıllı olsun diye düşünüyorum. Çok mantıklı geldi açıkcası laptop bağlı duruyor çünkü sürekli.
Yorucu bir süreçten sora kendimi birazcık şımartmak istiyorum birşey alarak. Önce ses sitemi alayım dedim, sora zaten var çok gereksiz olur diye düşündüm. Şimdi de xiaomi mi box alarak akılsız televizyonum akıllı olsun diye düşünüyorum. Çok mantıklı geldi açıkcası laptop bağlı duruyor çünkü sürekli. Ne dersiniz kullanışlı olur mu netflix vs için:)
0
solenkol
(03.04.19)
o box'ı alabilirsiniz evet.
içine youtube , netflix yükleyebilir ordan izleyebilirsiniz.
bildiğim kadarıyla tarayıcı da yüklenebiliyor dizimag falan girmek isterseniz.
0
kitik
(03.04.19)
poee az bile yapıyor. biz akılsız televizyonu olanları dövüyoruz.
mi box hayatını şenlendirir tabi ki. güzel bir seçim.
0
orijinal nick bulamadim
(03.04.19)
playstation al.

youtube netflix vs de var, üstüne bir de oyun oynarsın. bütçen nedir bilmiyorum ama akılsız televizyonu akıllandırmanın en güzel yolu bence playstation.
0
taurina
(03.04.19)
xiomi almıştım, ekran ara ara mavi ve yeşil tonlara bürünüyordu. sonra abimin eski apple tv sini taktım (belki 10 yıllık) gıcır gıcır takılıyorum.
(belki sorunlu xiomi bana denk gelmiştir ama kumandasından aygıta kalite farkını hissedebiliyosun)
0
you and whose army
(03.04.19)
*erkeksen tenga, kadınsan dildo.

*box'a para vereceğine oyun konsolu daha mantıklı.
0
hasmetizm 2046
(03.04.19)
Robot süpürge aldım şımartmalık, bambaşka alana kaydım ama bunu da alıcam sanırım. Oyun oynamıyorum hiç, o yuzden konsoldan ziyade bu daha iyi
0
🌸solenkol
(03.04.19)
(2)

Mekik, abdominal crunch performansımı arttırmak

reyals
En fazla 8 adet, 2 set şeklinde yapabiliyorum bu klasik hareketi. Ne kadar zorlasam da devamı gelmiyor.Performansımı nasıl arttırabilirim bu hareket için? Daha fazla yapabilmek istiyorum.
En fazla 8 adet, 2 set şeklinde yapabiliyorum bu klasik hareketi. Ne kadar zorlasam da devamı gelmiyor.

Performansımı nasıl arttırabilirim bu hareket için? Daha fazla yapabilmek istiyorum.
0
reyals
(03.04.19)
Mekik hareketine çok odaklanmayın bence, omurgaya zarar verebiliyor, az az yapmak en iyisi.

Onun yerine plank çeşitleri, lying/hanging leg raise, scissor kick, yogada navasana dediğimiz hareket, yine ona benzer hollow hold, bunları yapabilirsiniz.
0
peggy
(03.04.19)
beginner ab workout videolarına eşlik et yutuptan.
0
hasmetizm 2046
(03.04.19)
(5)

Bacak yorgunluğu

Boksör06
Bedenimin Az yorulmasına rağmen bacaklarım yorgun oluyor. Niye sizce?
Bedenimin Az yorulmasına rağmen bacaklarım yorgun oluyor. Niye sizce?
0
Boksör06
(03.04.19)
Kadın iseniz kulotlu çorap, ayakkabı tercihi.

Bacak bacak üstüne atma, çol oturma gibi şeylerden
0
fosforlu cevriye
(03.04.19)
squat yaparsan yorulma eşiğin artar. hayat kaliten yükselecek, eline dolu şişe alıp yapmaya başla, valla bak.
0
diffarentiationation
(03.04.19)
Kilodan da kaynaklıyo olabilir. Tüm yükü bacaklar çekiyo.
0
(s)AINT
(03.04.19)
Varis ya da damar tıkanıklığı olabilir. Renkli doppler cektirmenizi öneririm.
0
gurur
(03.04.19)
kilo kaynakliysa spor yap
spor kaynaklıysa köpük rulo al. masaj iyi geliyor
0
hasmetizm 2046
(03.04.19)
(4)

Acı bibere aşırı dayaniksizlik

captainobvious
Dün akşam yediğim acı biber yüzünden geceden beri inanılmaz karın ağrısı çekiyorum. Biberden olduğunu biliyorum çünkü her yedigimde oluyor. Yedim dediğim de, pilavın yanında gonderdikleri şu tombul açık yesillerden 3-4 tane ha. Benim bunyem mi çok dayanıksız yoksa başka bir sorun mu var?
Dün akşam yediğim acı biber yüzünden geceden beri inanılmaz karın ağrısı çekiyorum. Biberden olduğunu biliyorum çünkü her yedigimde oluyor. Yedim dediğim de, pilavın yanında gonderdikleri şu tombul açık yesillerden 3-4 tane ha.

Benim bunyem mi çok dayanıksız yoksa başka bir sorun mu var?
0
captainobvious
(02.04.19)
bende de var benzeri, aha duyurum www.eksiduyuru.com
çok kişide de var bu acı hassasiyeti: eksisozluk.com
0
freedonia
(02.04.19)
Dışarda yenilen biber turşuları kimyasal bi şeyle yapıyormuşlar, doğal değil zararlıymış baya.

Doğal biber turşusu acı da olsa rahatsızlık vermez diye düşünüyorum
0
ssiradanbirigibi
(02.04.19)
Sorun kısmını bilemem ama böyle durumlarda hemen 1 tatlı kaşığı cep sodasını suyla karıştırıp dibine çökmeden hızlıca için. Geceniz güzel geçsin.
0
synax
(02.04.19)
doğal acı hıçkırık tutturur en fazla, o yediklerin ne gerçek turşu, ne de acısı gerçek acı. mideyi bağırsakları bu yüzden bozuyor.
0
hasmetizm 2046
(02.04.19)
(6)

Elektrikli Bisiklet Tavsiyesi

kitik
Günaydın sayın duyuru'nun nezih insanları.Geçen gün açtığım bisiklet tavsiyesi başlığında epey yardım aldım. Teşekkür ederim. https://www.eksiduyuru.com/duyuru/1348023/bisiklet-onerisiO bisikletlere bakarken bir arkadaşım elektirikli bisiklet alsana hem yokuşlarda yardımcı olur gibi bir şeyden bahse
Günaydın sayın duyuru'nun nezih insanları.

Geçen gün açtığım bisiklet tavsiyesi başlığında epey yardım aldım. Teşekkür ederim. www.eksiduyuru.com

O bisikletlere bakarken bir arkadaşım elektirikli bisiklet alsana hem yokuşlarda yardımcı olur gibi bir şeyden bahsetti. Biraz araştırdım.

Aranızda elektirikli bisiklet için avantajları ve ya dezavantajları gibi fikri olan varsa belirtmekten çekinmesin lütfen.


Lokasyon Maltepe - Kadıköy -Caddebostan Sahil
Yokuş yukarı performans nasıldır ? Uludağ'a tırmanmayacağım ama sahilden e5'e doğru tırmana bilir miyim mesela? Üsküdar - Beylerbeyi falan oralardaki iniş Çıkışlarda nasıldır?
Pil bitince düz yolda pedallar çok yorar mı ?
Tekerlekler kalın artısı eksisi nedir ?
gibi.
aşağıda ilgili linkler

katlanabilir. www.alibaba.com www.youtube.com (videodaki biraz mal ama olsun)

şurda diğer modeller www.alibaba.com www.youtube.com türkçe www.youtube.com

Şimdiden teşekkür ederim. İyi günler.
0
kitik
(02.04.19)
Kendim icin aliyor olsaydim bataryanin gücü ve lityum iyon olmasina bakardim. Gerisi zaten bisiklet meraklilarinin bilecegi seyler.
0
VIPCH
(02.04.19)
Batarya gücünü nerden anlayabilirim ? Lityum ile lityum iyon arasında ne fark var sizce?
0
🌸kitik
(02.04.19)
goccia city zero bu işin piridir. aklındaki tüm endişeleri sil goccia city zero al :)
0
Tears of Devil
(02.04.19)
Hayalim! Ama buna ayıracak param yok :)

www.sundubisiklet.com
0
teknikekip
(02.04.19)
50-60 yaşında insanlar deli gibi yokuş tırmanıyorlar. gözünüzde büyütmeyin lütfen zor değil. kordonda çay-kahve satıcıları elektrikli bisikletle geziyor sadece. bunu bir hobi olarak kabul ederseniz sever ve kendinizi geliştirirsiniz, ne cinsiyet ne kilo ne yaş hiç bir şey engel değil. walmarttaki obezlerden değilseniz normal bisiklet almayı tekrar düşünün.
0
hasmetizm 2046
(02.04.19)
çoktandır bu konu hakkında bişey yazasım vardı sözlüğe, demin yazdım. sana da yardımcı olabilir belki:

eksisozluk.com
0
krnja
(02.04.19)
(1)

Film önerisi arıyorum fantastik?

bengeldimlanhehey
bir akışı olsun filmin zaman-mekan kavramını unutayım. back to the future tarzı, the wizard of oz tarzı. animasyon da olabilir kayıp balık nemo gibi.
bir akışı olsun filmin zaman-mekan kavramını unutayım. back to the future tarzı, the wizard of oz tarzı. animasyon da olabilir kayıp balık nemo gibi.
0
bengeldimlanhehey
(01.04.19)
paprika var izlemediysen. inception a "ilham veren" film. sağlam beyin yakıyor.
0
hasmetizm 2046
(02.04.19)
(2)

kelimelik oyunu nasıl oynanıyor? / taktik

ssiradanbirigibi
yeni kurdum oyunu. bikaç kişiyi yendim ama birisi denk gelip abuk subuk kelimelerle ezdi beni. beyinsiz gibi hissettim. ben kalem, ev filan yazarken eleman uknum yazdı, kayşa yazdı. hayatımda duymadım, uknum ne la?? bir inceliği, tüyosu, taktiği var mı bu oyunun? kelimeleri aklınıza nasıl getiriyors
yeni kurdum oyunu. bikaç kişiyi yendim ama birisi denk gelip abuk subuk kelimelerle ezdi beni. beyinsiz gibi hissettim.

ben kalem, ev filan yazarken eleman uknum yazdı, kayşa yazdı. hayatımda duymadım, uknum ne la??

bir inceliği, tüyosu, taktiği var mı bu oyunun? kelimeleri aklınıza nasıl getiriyorsunuz? önce elinizdeki harflere bakarak mı, yoksa oyuna bakarak mı?
0
ssiradanbirigibi
(01.04.19)
oynadikca o cins cins kelimeleri ogreniyorsun. baskalarinda gore gore yani. bazen de deneyerek. ama hileciler de var, adam program yukluyor bunun icin.
0
jimicik
(01.04.19)
harflerden kelime türeten siteler ve appler var. onları kullanıyorlar. hileciler her yerde.
0
hasmetizm 2046
(01.04.19)
(3)

Bisiklet ile Toplu Taşımaya Binelebilir mi ?

kitik
Karşıya veya adalara gideceğim diye düşünsek.Vapura veya motora bisikletle binebiliyor muyuz ?edit : metro dahil
Karşıya veya adalara gideceğim diye düşünsek.
Vapura veya motora bisikletle binebiliyor muyuz ?

edit : metro dahil
0
kitik
(01.04.19)
Kabalık olmayan saatlerde evet.
0
cakabo
(01.04.19)
izban, metro ve vapur serbest. gerisi yasak. katlanır bisiklet hepsinde serbest galiba. otobüs şöförleri ona bile lölö yapabilir gerçi.

karşıyaka okumuşum, cevap izmir için geçerli.
0
hasmetizm 2046
(01.04.19)
Vapura bisikletle binen dünya kadar insan gördüm. Metroda vs. belli saatler arasında bisikletle binilebiliyor mesela. Vapurda da benzer bir uygulama var mı yoksa tamamen mi serbest, ondan emin değilim.
0
cay koy geliyorum
(01.04.19)
(7)

OKB'ye Bağlı Tekrarlamaları Yapmayı Baskılamak

norules
OKB, her çekenin bileceği üzere, kişiye bir takım korku ve endişeleri zerk ederek türlü türlü manasız tekrarlamayı yaptırtan bir bela.O an içinizden sizi zorlayan o tekrarlamayı yapmazsanız, yoğun bir "iç huzursuzluğu" oluşur ve bu sizi yapmaya zorlar.OKB'lilere sorum şu; herhangi bir tekrarlama tür
OKB, her çekenin bileceği üzere, kişiye bir takım korku ve endişeleri zerk ederek türlü türlü manasız tekrarlamayı yaptırtan bir bela.

O an içinizden sizi zorlayan o tekrarlamayı yapmazsanız, yoğun bir "iç huzursuzluğu" oluşur ve bu sizi yapmaya zorlar.

OKB'lilere sorum şu; herhangi bir tekrarlama türünü direnip de yapmamanın ardından o an bünyede oluşan iç huzursuzluğunu gidermeye, yok etmeye yönelik kendi geliştirdiğiniz yöntemler veya psikolog tavsiyesiyle öğrenip uygulayıp da olumlu yönde sonuçlar aldığınız metotlar var mıdır?
0
norules
(29.03.19)
Takipteyim demeye geldim. Çünkü hiç bir psikolog /psikiyatr bana bi çözüm vermedi so ana kadar. Ayrıca pek çok self-help tarzı siteleri inceledim ama hepsi faso fiso.
0
superfluid
(29.03.19)
maruz kalma diyorlar o olaya. Katlanıp Yapmadan dayanıyorsun.

ben bu eylemleri hastalık yaptırmak istiyor, kendim değil derdim. bu istek bana ait değil diye düşünürdüm.

yok etmek imkansız kısa vadede, ama baskılanabilir.
0
passion rules the game
(29.03.19)
Ben el kadar çocukken bu sorunu bir gün konunun çözümsüzlüğünü kendime kabul ettirerek aşmıştım. Yani x yapmazsam uyuyamıyorum. x'i tam yapıp yapmadığıma dair bir türlü emin olamadığımdan uykum harap oluyor. Ama olacak iş değil dedim, hepten toptan bıraktım. O anlık gelen huzursuzluk, süreci sürdürmenin verdiği huzursuzluktan küçüktü. sonrasında gelecek huzurun da süreci sürdürmenin verdiği kısa vadeli ve anlamsız huzurdan daha büyük olacağının farkına vardım.
0
twelfth
(29.03.19)
Dr. David Burns'ün Panik Atakta kitabında konu ile alakalı maruz bırakma tekniğini okumuştum. Kompulsif davranışları bastırmaya çalıştığınızda ortaya çıkan anksiyete yükselir yükselir ve bir zaman sonra azalmaya başlar, uzun süre ve tekrar tekrar böyle yaparsanız periyodu ve şiddetini azaltırsınız yazıyordu.
0
japon askeri
(29.03.19)
15 sene içmiştim, bırakalı 5 seneden fazla oldu, ilk sigarayı bırakma fikrini kendime aşılarken, 3 şeritli bir yol düşünmüştüm. tiryakiler için sigarayı bırakma düşüncesi bile çok korkutucudur. sigaranın ikinci bir kişilik gibi davrandığını ve beni kötü yönlendiren bir ibne olduğuna karar verip bir yol tasarladım. sol şeritte sigara içen ben. orta şeritte sigarayı bırakabileceğini kabullenmiş ben. sağ şeritte de sigarayı bırakmış ben. sigarayı 2 günde bıraktım ama orta şeritte sanırım 2 sene falan takıldım. 2 sene yanyana yürüdüm sigara içen halimle ama ben hiç içmedim. orta şeritte kontrol bendeydi, sağ şeride geçtiğimde ise sigara içen ben artık bana çok uzaktı. farkındalık varsa azimle, disiplinle olur bence her şey. insan güçlü bir varlık.
0
hasmetizm 2046
(29.03.19)
Açıkçası ben bu tekrarlamaları yenemedim. Ama daha basit şeylere indirgedim. En azından toplum içinde dikkat çekmeyecek veya rahatsızlık vermeyecek şeylere. Örneğin küpe ve piercing sahibiyim. Çok yoğun dürtü geldiği zaman o sayı kadar onlarla oynarım. Tabi yaptığım şey psikolojik açıdan ne kadar doğru tartışılır dürtüyü besliyorum aslında. Ancak yıllardır bu yöntem OKB tekrarlamalarımın sadece o boyutta kalmasını sağladı.
0
Deathcomenearme
(29.03.19)
benzeyen başka bir davranışla ikame etmek kardeşim başka yolu yok. neyle olacağı konusunda kendinle başbaşasın. yaratıcılığını kullan ve gittikçe daha kabul gören bir şeye çevirerek tekrarlamalarını sosyalleştir
0
jeharfi
(31.03.19)
(4)

Katlanır Bisiklet ikilemi

kafa koparan manyak
Selam bisiklet severler.fiyatlarından bağımsız olarak aşağıdaki iki bisiklet arasında kaldım. sizce hangisini almalıyım? amaç: hafta sonları hanım ile kadıköy-maltepe-adalar bölgesinde takılmak ve mümkünse eğer işe gidip gelmek (gebze-halkalı tren hattı ile).http://bianchi.com.tr/sehir-bisikletleri/
Selam bisiklet severler.
fiyatlarından bağımsız olarak aşağıdaki iki bisiklet arasında kaldım. sizce hangisini almalıyım? amaç: hafta sonları hanım ile kadıköy-maltepe-adalar bölgesinde takılmak ve mümkünse eğer işe gidip gelmek (gebze-halkalı tren hattı ile).

bianchi.com.tr

carrarobisiklet.com

teşekkürler.
0
kafa koparan manyak
(29.03.19)
iki bisiklet de manisa'da aynı firma tarafından üretiliyor (accell bisiklet) özellikleri, dişli oranları, vitesleri neredeyse bire bir aynı. şekli/rengi hoşuna gideni alabilirsin. ikisi de çok iyi bisiklet.

ağırlıklarını yazmamışlar sadece muhtemelen onlar da çok çok yakındır. ağırlığı düşük olanı tercih edebilirsin (arayıp sorabilirsin). 10 gram, 10 gramdır:)
0
yazar yazmaz yazan yazar
(29.03.19)
carraro 21 vites, bianchi 7 vites. ben olsam carraro'yu alırdım.
0
contavolta
(29.03.19)
fazla vitesli olan senin için daha rahat olacaktır. karşıdan rüzgar esse vitesi bi tık düşürür kadansı bozmadan devam edersin. düşük vites biraz daha performans işi. yine de kronik arızaları var mı diye bir araştırma yap.
0
hasmetizm 2046
(29.03.19)
önce bisikletleri gidip görmeni tavsiye ederim. Çünkü katlandıkları zaman düşündüğünüz kadar küçük olmuyabilir. 21 vitesli olanlarda sele borusu içeri doğru girmiyor.
0
1917
(29.03.19)
(6)

dinleyecek bir şey bulamadığınızda döndüğünüz albüm hangisi?

superb
benim bu raralar random access memories ve nekropsi - sayı 2
benim bu raralar random access memories ve nekropsi - sayı 2
0
superb
(28.03.19)
against me - searching for a former clarity

baxter - baxter

nux vomica - nux vomica
0
kafadanbacakli
(28.03.19)
cenk taner - izin vermedi yalnızlık

fikret kızılok - zaman zaman

radiohead - ok computer
0
dylancash
(28.03.19)
nick drake - five leaves left
genelde dinleyecek bir şey bulamadığım olmuyor. eğer bulamadıysam kesin çok mutsuzumdur, bu albümü dinlerim.
0
QweAsdZxc
(28.03.19)
çocukluğumdan beri müzikle uğraşıyorum, koloratür sopranoyum. son 2 senedir kendi bestelerimi yapıyorum ve onları tanıtmak için uğraşıyorum.

eğer beğenirseniz belki ekleyebilirsiniz. bu bana gerçekten çok destek olur ama daha önemlisi beğenilmiş ve benimsenmiş olmanı beni mutlu eder.

TÜR: ALTERNATİF/CAZ ve ALTERNATİF/INDIE POP

Arin -(git: youtu.be)
Uzak - (git: youtu.be)
0
mirror of erised
(23.07.19)
The weekend starboy. Best eleman. Kazandığını müziğin alt yapısına da yatırıyor bence bu sayede hale çok iyi
0
hasmetizm 2046
(03.05.23)
Valla genelde whoracle ancak su siralar projector.
0
j r r tolkien hayrani
(03.05.23)
(12)

Düğün ve oyun mevzusu

roookie
Hayatımda 4 ya da 5 düğünde bulunmuş ve hiç birisinde de kollarımı omuz hizasından yukarı kaldırmamız erkeğim. Hatun da düğün istedi. Damat olunca kaçamam da sanırım oynamaktan. Nasıl çözücez bu işi?
Hayatımda 4 ya da 5 düğünde bulunmuş ve hiç birisinde de kollarımı omuz hizasından yukarı kaldırmamız erkeğim. Hatun da düğün istedi. Damat olunca kaçamam da sanırım oynamaktan. Nasıl çözücez bu işi?
0
roookie
(26.03.19)
alkol. karadenizliyse daha çok alkol
0
kitik
(26.03.19)
ben de hep bunu düşünürüm ya. ileride evlenirsem ve düğün olursa nası oynucam diye :/

kolları biraz daha yukarı kaldırıp oynucan işte. yapacak bi şey yok. hayırlı olsun =)
0
spirit crusher
(26.03.19)
alkış tutup sağa sola sallanıp bazen de zıplayarak.
arada kolları da kaldırırsınız
alkış iyi yöntem. + alkol.
0
interview with the vampire
(26.03.19)
Aynı korkuyu yaşıyorum, düğünden birkaç ay önce birkaç seans da olsa kursa gitmeyi düşünüyorum.

Bir de alkol +1 Şöyle iki tek atsam kimseyi düşünmem oynarım, oynuyorum. Düğünümden sonra yine düğünlerde oturmaya devam :)
0
chicha
(26.03.19)
is yerinden arkadaşın biri dansci. bes sene falan dans etmiş sonra bırakmış her seyi biliyor. kendi düğününde o kadar çok dans etti ki gelin kıskanıp ağladı. her tarzda oynadi adam. teselli etmeye uğraştı ama sonra gelini. düğün gelinin eğlencesi daha çok. sen dans etmeyi bilmemenin tadını çıkart. gülümse, alkışla ve eşlik etmeyi dene. keyif almaya bak.
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
evde prova yapın
0
elorelia
(26.03.19)
memleket nere? ne calacak dugunde? bir dansi iyi ogrenir, onu oynar zirvede birakirsiniz. egeyse zeybek
0
jimicik
(26.03.19)
Memleket Kastamonu. Ne çalacak hiç bir fikrim yok. Umarım gerçekten gelinin eğlencesidir :)
0
🌸roookie
(26.03.19)
ooooo memleket kastamonu ise yandın dostum :)
kastamonulu olup da yerinde oturan erkek görmedim. erkekleri oynamayı hem çok severler hem de çok oynarlar. öyle alkışla malkışla bırakmazlar :)
ben çok seviyorum kastamonuluları düğünlerde, resmen düğünü çekip çeviriyorlar.

yapacağın tek şey düğünden önce 1 hafta filan evde prova yapman. önceleri kendinden tiksiniyor insan ama alışınca zevkli iş.
ben de düğünüm öncesinde aynı sen gibiydim. hatta düğünde de hiç oynayamadım ancak düğnlere gide gele alıştım artık şakır şakır oynuyorum düğünlerde :)
0
teritori
(26.03.19)
hayati boyunca parmagini oynatmamis bi insandim ne olacak lan diye dusunurken dugune 3 gun kala ayagim kirildi. dugunde kotluk degenegi ve alciylaydim.

oynamadim
0
try again fail again fail better
(26.03.19)
jamswety
(26.03.19)
@try again fail again fail better cevabından sonra googlea bacak kırma teknikleri yazdım
0
elorelia
(26.03.19)
(9)

Koku hk.

xdenizx
Bir şeyin kokusu başka bir şeyi aklınıza getiriyor mu?mesala benim; limon kolonyası kokusunu duyunca bayramlar aklıma geliyor, misafirliğe gittiğimize kolonyadan sonra çikolata verirlerdi o aklıma geliyor.bir de masaj jeli kokusu gelince aklıma seks geliyorsizin?
Bir şeyin kokusu başka bir şeyi aklınıza getiriyor mu?

mesala benim; limon kolonyası kokusunu duyunca bayramlar aklıma geliyor, misafirliğe gittiğimize kolonyadan sonra çikolata verirlerdi o aklıma geliyor.

bir de masaj jeli kokusu gelince aklıma seks geliyor

sizin?
0
xdenizx
(26.03.19)
Evet.
Bazen şehir dışında, şehirler arası yolculuk molalarında islak toprak, ot, gubre, kokusu aklıma köydeki anilarimı getiriyor.

Yemek kokusu da aciktiriyor.
0
Amaranta ursula
(26.03.19)
Ihlamur kokusu kreşimi hatırlatıyor
0
lcha
(26.03.19)
silgi kokusu ilkokulu getiriyor :)
hele arı maya oof
0
passion rules the game
(26.03.19)
koku hafızası denen bir şey var, bu herkesin başına gelen çok normal bir şey.

bazı limon kolonyaları cenazeleri aklıma getirir, teyzem öldüğünde ortamda fenalaşan herkes eline koluna kolonya dökmüştü çünkü. ama bi markanınki var, o da aklıma direkt kusmuk getiriyor. g.tüyle içen bir arkadaşımız balkona kusunca masayı sandalyeyi sarhoşun yüzünü gözünü kolonya ile yıkamıştık, kokular karışıp iğrenç olmuştu.

matbaadan yeni çıkmış kuşe kağıda basılı dergi kokusu beni 1993 yılında karum'a götürür. çünkü o yaz tatilinde oralardan bir amiga dergisi almıştım, kokusu hafızaya işlenmiş demek ki.
0
kibritsuyu
(26.03.19)
yol kenarlarında otları temizliyolar ya makine ile. kesilen otun kokusu köyümü getiriyo aklıma.
0
spirit crusher
(26.03.19)
ana duyu bu, herkesin aklına elbette geliyor bir şeyler. koku imzadir.
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
@kibritsuyu'unun dediği gibi koku hafızası deniyor buna. Herkeste olan bir şey.

Eskiden kullandığım parfümlerin kokusunu alınca hangi dönemde kullandıysam o zamana geri dönmüşüm gibi hissettiriyor.

Yumuşatıcı ve parfüm kokuları bazı insanları hatırlatıyor.

Bunlar dışında termoforların garip bir kokusu olur, o kokuyu çok severim nedense. Önce teyzemin evini sonra hafiflemiş ağrıyla uykuya dalmak üzere olmayı hatırlatıyor.
0
Mossy
(26.03.19)
insanın en kuvvetli hafızası koku hafızası bence. bir koku ile istediğiniz zamana dönebilirsiniz
0
ssiradanbirigibi
(26.03.19)
benim de kullandığım parfümler o zamanları aklıma getiriyor, özellikle lisede kullandığım şekerli bir parfüm. bir de yeni dökülmüş asfalt kokusu çocukluğumu aklıma getirir.
0
tabirimekruh
(26.03.19)
(19)

Bench'im artmıyor

cenkist1903
20 kg'da kaldım 1 aydır artmıyor.... ne yapabilirim?edit: tek plaka 20. yani barla birlikte 60kgedit-2: Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu. Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel sebebin `susuzluk` ve `elektrolit` eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kala
20 kg'da kaldım 1 aydır artmıyor.... ne yapabilirim?

edit: tek plaka 20. yani barla birlikte 60kg

edit-2: Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu. Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel sebebin susuzluk ve elektrolit eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kalan hiçbir şeyi değiştirmedim. Normal zamanda supplement (kreatin, arjinin vs.) kullanmama rağmen bu sefer kullanmadım o yüzden cevaptan eminim.

Herkese teşekkürler, saygılar.
0
cenkist1903
(26.03.19)
Birkac hafta ara ver baska gogus egzersizleri yap.
0
alperz
(26.03.19)
form ve grip üzerinde çalış.
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
Cable çalış. Kilo al. Güçlen.
0
adwokat
(26.03.19)
Kompleks vücut hareketlerine yönel
kilo al
triceps çalış
close grip bench press yapıyorsan geniş tutuşa yönel.
0
filipis
(26.03.19)
20 kilo dedigin bos bar zaten. hic yapmayan bir insan bench press'i 30-40 kilo yapmasi gerek. ilginc bir durum.
0
baldur2
(26.03.19)
@hasmetizm 2046, formum doğru aslında. grip üzerinde nasıl çalışacağım?
0
🌸cenkist1903
(26.03.19)
uyguladığın antrenman tekniği nedir? doğru uyguluyor musun? bilmiyorum. kaç set, kaç tekrar yapıyorsun? set arası dinlenmelerin ne kadar? 60kg senin için RPE değerine denk geliyor? periyodizasyonu nasıl yapıyorsun? değerlendirmek için bunları bilmek önemli. Ama temel olarak antrenmanlarında progressive overload uygulamak sorununu çözebilir. progressive overload; her antrenmanda, bir öncekinin üzerinde ağırlıkla veya tekrar sayısıyla yapmanı hedefliyor.

örneğin;

5x5 60kg - RPE 8, 2dk set arası dinlenme uyguladığını düşünelim,

normal şartlarda bir sonraki antrenmanında uygulacağın bench press'de aynı egzersizi, 62.5kg ile uygulaman gerekiyor. eğer 5x5 62.5kg çıkaramayacaksan, 60kg'da tekrar sayısını 5x7 olarak hedefle. bir sonraki antrenmanda tekrar 5x5 62.5kg olarak çıkarmayı hedefle.

ek olarak egzersiz formunu doğru yaptığını varsayıyorum.
0
coder6006
(26.03.19)
60 kg 95% 1RM'e denk geliyor, max 3 tekrar çıkarabiliyorum. 2 dk dinleniyorum
Piramit benzeri antrenman tekniği kullanıyorum,
15 tekrar - 8 tekrar - 3 tekrar - 3 tekrar - 8 tekrar şeklinde
haftada 2 gün toplam 120 tekrar olacak şekilde çalışıyorum

progressive overload vazgeçilmez zaten ama şu aşamada sıkıntıya girdi, ben de onu soruyorum. ağırlık neden artmıyor diyerek
0
🌸cenkist1903
(26.03.19)
barı avucuna doğru yerleştireceksin ki bileklerin bükülmeyecek, enerji kaybı yaşamayacaksın. uyumak için yatar gibi benche yatıp, üstüne formunu düzgün zannediyor herkes. boş barı stabil press yapamayan insanlar var.
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
hocam öyle anlatırsan anlaşılmaz, avuç içi nereyi gösterecek yani?

ben tavanı da gösterse, duvarı da gösterse aynı kaldırıyorum değişen hiçbir şey yok.
hatta tavanı gösterdiği haliyle göğüs çalıştığımı hissediyorum, aksi halde tricepste hissediyorum ağırlığı

uyku benzsetmesini bel boşluğu için yaptığını düşünüyorum. belin yay pozisyonu (arch) haline gelmesinde de bir sorunum yok. formda bir sorunum yok dediğim gibi.
0
🌸cenkist1903
(26.03.19)
cevaplarda söylenenlere katılıyorum.

ağırlık arttıramıyorsan, göğüs press yapabileceğin aletler oluyor. onlara gir yada smith machinede güvenli biçimde bench'e girmeye çalış. smith machinelerde stoperlar oluyor. stoperları güvenli bir biçimde ayarla. ağırlıkları yavaş yavaş arttırmaya başla. bench'e girmeden önce hafif ağırlıklarla pump yapmanı da öneririm. benchte ağırlık arttırımı pat diye olmaz onu söyleyeyim. eğer 60 kg'de 3 tekrar yapabiliyorsan bence 50 40 30 kg'de 10'ar tekrar çıkarmaya çalış. Bir ağırlığı hedefleme. Çok tekrar yapmaya çalış. Hafif ağırlıklarda göğüs kaslarını hissetmeye çalış.

bench'e yattığında sırt ve küreklerin ne durumda?

ek olarak supplement olarak ağırlığa girmeden 15-20 dk önce kreatin monohidrat almanı önerebilirim.
0
false pretension
(26.03.19)
şınav çek derim o zaman. push up hold da yap. grip dediğim bari düzgün tutmak. ele sağlam yerleşince zaten bilek olması gerektiği gibi duruyor. lat ları da aktive ediyor zaten eli içeri bükerek tutmak. barbell rowda da bükerler öyle. dirseğini latlara göre ayarlayacaksın press yaparken. kürekler yapışık latlar aktif olacak. eksiup.com
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
100 gr miknatisli agirlik takarak minik minik arttir.
0
tunaktunaktun
(27.03.19)
seni görmeden tavsiye vermek dünyanın en saçması.

bench dediğin şey bench press. egzersizlerin en babalarından biri.
bakalım senin postürün ve antrenman geçmişin bench press yapmaya uygun mu? belki bir süre makinelerde vakit geçirmen ve postürünü düzeltmen gerekiyordur?

ikincisini söylemeye gerek duymuyorum. birinci aşamadan geçemediysen ikinciye geçmen mantıksız.
0
ucurulmamak umidiyle
(27.03.19)
postür nasıl olmalı benchte ilerlemek için? çok merak ettim cevabı :))
0
🌸cenkist1903
(27.03.19)
"60 kg 95% 1RM'e denk geliyor" demişsin. bu durumda 60kg PRE-8 için doğru ağırlık gibi görünmüyor. 5 tekrar yaptıktan sonra olsa 2 tekrar daha yapardım diyebileceğin bir ağırlık seç. 55kg dene mesela. ve ters piramid vs. uygulamaktan vazgeç derim. 55kg ile 5x5'i 1-2dk dinlenme ile tamamla. sonraki antrenmanda, tekrar sayını 5x7'ye çıkarmaya çalış. olmazsa da 5x5'in üzerinde olsun mutlaka, ne çıkarsa yani. sonraki antrenmanda 5x7'yi tamamlarsan, 5x5'i 57.5kg ile yap ve bu döngüyü sürdür.

buna ek olarak, bench press asistan egzersizlerin eklemen faydalı olacaktır. hangi egzersiz'i ekleyeceğinin cevabı, bench press'in setlerindeki son tekrarlarda nerede zorlandığına bağlı. ilk göğüsten çıkarırken zorlanıyorsan birincil olarak göğüsü hedef alan egzersizler, göğüsten çıkıyor ama egzersizin ikinci kısmı olan dirsek kilitleme'de sorun yaşıyorsan triceps'i hedef alan asistanlar uygulamanda fayda var.

bench press asistanlarına örnek olarak: dumbbell chest press, paused bench press , dips vb.
0
coder6006
(28.03.19)
kaldırmak istediğin ağırlığa girmeden önce hafif kiloda birkaç tekrar yap pump için. belki kan dolaşımın azdır bu yüzden de zorluk çekiyor olabilirsin.
0
false pretension
(28.03.19)
Tekrar selam herkese, 1 aydır 60kg x2 dolaşıyordum bu da beni demotive ediyordu.
Bugün x4'ü rahatlıkla çıkardım. Temel farkın susuzluk ve elektrolit eksikliği olduğunu düşünüyorum, geri kalan hiçbir şeyi değiştirmedim. Normal zamanda supplement (kreatin, arjinin vs.) kullanmama rağmen bu sefer kullanmadım o yüzden cevaptan eminim.

Herkese teşekkürler, saygılar.
0
🌸cenkist1903
(29.03.19)
@cenkist1903

eğer senin omuzların elevasyondaysa ve kürek kemiklerin sabit değilse sehpaya yattığında onları doğru konumlandırıp ağırlığı itemiyorsan bu güç kaydı demektir. ayrıca doğru kaslarla itişi gerçekleştiremezsin. bunu yapamayınca da hiçbir şeyin gelişmez. önce postürünü ve tekniğini düzeltirsen sonra gerçek vücut geliştirme egzersizlerini doğru teknikle yapabilirsin. metodunu da iyi seçersen gelişmemesi imkansız. kal sağlıcakla.
0
ucurulmamak umidiyle
(30.03.19)
(7)

Baba vefatı sonrası yapılması gerekenler ve anneye maaş bağlatmak

reyals
Babam emekli asker, emekli sandığına bağlı. Şu aşamada elimde ölüm belgesi var. Vefatı sonra 9-10 gün oldu gidip noterden Veraset ilamı çıkartacağımBunun haricinde neler yapmam gerekiyor? Banka hesaplarını kapatmak istiyorum. Anneme maaş bağlatmak istiyorum. Neler yapmam gerekiyor?Güncel olarak bilg
Babam emekli asker, emekli sandığına bağlı. Şu aşamada elimde ölüm belgesi var. Vefatı sonra 9-10 gün oldu gidip noterden Veraset ilamı çıkartacağım

Bunun haricinde neler yapmam gerekiyor? Banka hesaplarını kapatmak istiyorum. Anneme maaş bağlatmak istiyorum. Neler yapmam gerekiyor?

Güncel olarak bilgisi olanlar yönlendirirse çok sevinirim. Bir de aklıma gelmeyen ama şunu da kapat, şu belgeyi de al gibi öneriler harika olur.
0
reyals
(26.03.19)
Bankalara gidip falanca kişi vefat etti. Vergi dairesi için yazı istiyorum deyin. Verdikleri kağıt ile veraset intikal vergi dairesi ne gidip vergisini ödeyin. Oradan verdikleri kağıt ile Sonra kapatırlar
0
sutlu nescafe
(26.03.19)
Babaniz asker ise silahi vardir buyuk ihtimal. Eger var ise ankarada bulunan lojistik komutanligina yazi yazacaksinjz ve silahi iade edeceksinjz. Uzun bir surec, eger silahi yok ise bosuns yazmiyim. Var ise belirtin yazarim.

Oyak da payi var ise onlari anneniz ve sizin adiniza alacaksiniz.
0
oscar
(26.03.19)
veraset çıkınca tüm bankaları gezmek lazım, kalan bi şeyler olabiliyor. kredi ödemesi varsa geri alınabiliyor.
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
Annenin şahsi olarak sgk ya ölğm belgesiyle gidip başvuru yapması gerekiyor. Tabi nüfustan da sgkya bildirim yapılması gerekiyor. Bizim anne şehir dışında olduğundan işleri hızlı halletmemiz gerekmişti. Hastanenin nüfusa göndereceği belgeyi hastaneden rica edip nüfusa elden götürdük. Orada nüfustan düşürttük. Sonra anne ölüm belgesiyle sgk ya gidip başvuru yaptı. Başka birşey yapmasına gerek yok. Sgk otomatik hallediyor gerisini.
0
mithrilfender
(26.03.19)
allah rahmet eylesin. başınız sağolsun.
0
kitik
(26.03.19)
Ben de babamı yaklaşık 3 sene önce kaybettim. Öncelikle Allah sabır versin, başınız sağolsun.

Biz öncelikle ölüm belgesi ile nüfusa başvurmuştuk, sistemden nüfusu düşsün diye. Başvurudan yaklaşık 3-4 gün sonra sistemden düşüyor. Diğer işlemleri de bu işlem yapılmadan ne yazık ki yapamıyorsunuz.
Ardından notere giderek veraset ilanı çıkarttık. Üstüne bir iki şey varsa eğer ki anneye veya başka birine bırakmak isterseniz feragatname hazırlatıyorsunuz. Yoksa banka hesapları, tapular vs. için sizi yönlendiriyor.
Biz tapuya gidip nerede ne varsa oralardan borcu yoktur yazısı aldık. (vergi borcu)
Ardından banka hesabı için de kim ilgilenecek vs. diye başvuru yapıp ölüm belgesini onlara götürüyorsunuz.

Bizi uğraştıran tek şey tapular ve vergi daireleri oldu. Hangi ev hangi vardi dairesine bağlı ise tek tek oralara gitmek ölüm gibi.
0
ondkz
(26.03.19)
Çok teşekkür ederim. Hiçbir taşınmazı yok. Silahını da devretmişti yıllar önce.
0
🌸reyals
(26.03.19)
(13)

Ezik olma düşüncesini bir türlü yenememek

m e b
Ezelden beridir kafamın içinde var olan bir durum bu. Biliyorum, daha önceleri de çok ifade ettim bunu burada ama aşamıyorum bir türlü.Böyle hissetmek için o kadar çok sebebim var ki... Maddi zayıflık, dış güzelliğin olmayışı, zeka düşüklüğü, beceri eksikliği, bilgi birikimi fakirliği, şanssızlık, ö
Ezelden beridir kafamın içinde var olan bir durum bu. Biliyorum, daha önceleri de çok ifade ettim bunu burada ama aşamıyorum bir türlü.

Böyle hissetmek için o kadar çok sebebim var ki... Maddi zayıflık, dış güzelliğin olmayışı, zeka düşüklüğü, beceri eksikliği, bilgi birikimi fakirliği, şanssızlık, özgüvensizlik, mutlak yalnızlık, pasif karakter sahibi olmak, başarısızlık, yapmak istediğin şeyleri yapamamak... Hepsi üst üste biniyor. Etrafıma, arkadaşlarıma, bindiğim otobüsteki kişiye, ofistekilere bakıyorum ve her zaman ama her zaman ezikliğimi, herhangi bir alandaki yetersizliğimi sonuna kadar hissediyorum. Kendimde zerre kadar beğendiğim bir özellik yok, tutunacak bir dalım, "Bu konuda iyiyim" diyebileceğim hiçbir şey yok.

Küçüklüğümden bu yana her şekilde de ince bir alayla, bıyık altından gülmelerle, "Ya şöyle dik dur, ezik duruyorsun" denilen tavsiyelerle, özünde iyi niyet olan ama tam tersine bendeki eziklik/yetersizlik değirmenime su taşıyan olaylarla hep yıprandım.

Etrafımdaki tanıdığım ya da tanımadığım erkeklere baka baka üzülüp duruyor, onların yanında kendimi her yönüyle düşük profilde yaratılmış bir insan olarak görüyorum. Metrobüste güzel giyinmiş hemcinsimi görünce de üzülüyorum kendime, en yakın arkadaşıma bakarken de.

Bu hissiyatın üstesinden nasıl geleceğimi hiç bilmiyorum.

Hayatında böyle dönemler yaşamış olup da atlatan var mı?
Ölene kadar böyle gidecekmiş gibi hissediyorum.
0
m e b
(25.03.19)
(bkz: psikoterapi)
Tum bu anlattiklarin seninle alakali degil, cozumu de var, gercekten. Uzman destegi alin. Pahali, ise yaramaz edebiyati da yapmayin, iyi bir uzman bulun ve gidin.
0
veritaslibertas
(25.03.19)
doğru psikologa.
0
candide
(25.03.19)
şu kitapları oku.

hayatı yeniden keşfedin
iyi hissetmek.

şunu da bir araştır. şema terapi.

bir de youtube'a arzu erkan yüce ve alp karaosmanoğlu yaz programları dinle. kesin yap bunu ama.
0
tute
(25.03.19)
biçok nedeni olabilir. gizli mükemmeliyetçilik, çocukluk travmaları, ebeveynlerin yetiştirme biçimi vs. v.s bir uzmanla görüşüp çözmek varken niye mutsuz olmayı seçiyosunuz onu anlamıyorum ben.çok fazla insanın yaşadığı ve profesyonel destekle çözülebilen sorunlar bunlar. eğer destek almama konusunda ısrarcıysanız melankolik bi tip olabilirsiniz, belki böyle bi karaktere bürünmekten zevk alıyorsunuz.
0
lampetia
(25.03.19)
bence bir spor dali sec ve kendi kendine o dalda uzmanlas. hem duzenli spor seni mutlu edecek, durusunu falan duzeltecek, hem de arada yarismalara katilip 1-2 ufak basari da seni iyi hissettirecek.

mesela : yuzme, kurek, yelken, boks gibi bireysel sporlar..
0
wagner love
(25.03.19)
tute +1
0
xvyz
(25.03.19)
zekan kesinlikle dusuk degil. cok fazla dusunuyorsunuz bayim. dusunmeyin demeyecegim cunku bunu yapabilen insan daha anasinin karnindan dogmadi.

dusuncelerinizi ciddiye almayin. dusunceleriniz siz degilsiniz. mesela, kendinizi topraga bagli bir agac gibi; kafanizdaki dusunceleri de gelip gecen bulutlar gibi dusunun. sen sensin. dusuncelerin de sen degil. onlari kisisel alma. gelip gecerler. takma yani.
0
Leonardo~Da~Vinci
(25.03.19)
insan dediğin düşünceden ibarettir. gerisi et, kemik, sinir.

yani leonardo +1
0
ucurulmamak umidiyle
(25.03.19)
Kendini bu derece iyi ifade edebiliyorsan eminim ki sorunların üstesinden de gelebilirsin. Seni kutluyorum. Bence sen de bu konuda kendini kutlamalısın. Bunun dışında sana mesaj attım. Ne zaman istersen dönüş yapabilirsin. Samimiyetle elimden geleni yapacağımdan şüphen olmaması dileğiyle.
0
koparnickkk
(26.03.19)
yazılması gerekenler yazılmış. ben son cümlene cevap vereyim. merak etme ömür boyu sürmez. derdinin ve hayatın farkında birisin belli ki. kişisel gelişimini sürdürmeye bak. hayata bakışın zamanla değişir. bir de çevrendeki insanları gözünde yüceltip, kendini fazla gömdüğünün farkına var.
0
dogushowbiz
(26.03.19)
Hiç bir konuda iyi değilim diyorsun ama yazım yeteneğin var bence. Bunun üstüne gitsene.
Puşkin de ezikti. Ama puşkin oldu.
0
kaptan maydanoz
(26.03.19)
yazmak, konuşmak ve spor iyi gelecektir. derinlerde kalıcı bir yara varsa, biz genelde onun üstünü örtüyoruz savunma mekanizması ile, terapide ise ortaya çıkartıyorlar. savunma mekanizması herkeste farklı etkiler doğurabiliyor. bu da yaşam kalitemizi düşürüyor. bakış açımızı perdeliyor. ben de terapi almayı düşünüyorum açıkçası. düşünce sistemimiz çok fazla manipülasyona maruz kalıyor filmler, kitaplar, sosyal medyadaki müdahaleler ile. sağlıklı düşünmeyi, düşünceleri yorumlamayı öğrenmek lazım.
0
hasmetizm 2046
(26.03.19)
Fizik yapinla ugras, erken kalk, sinav mekik barfix ...
Bunlar ucretsiz...sinirlari zorla. Bol Yumurta tuket ucuz. Hep derim duzgun fizikle, eski bir kot bir tisort bile adama yeter.
0
tunaktunaktun
(27.03.19)
(9)

Hangi Çadırı almalıyım?

adwokat
nisan sonu foçada kullanacağım iki günlüğüne. senede 2-3 kere falan anca kullanırım. amatör amaçlı yani. hangisini tercih etmeliyim? 2 kişi kalınacaktır.1. ihtimal:https://www.decathlon.com.tr/arpenaz-2-2-kiilik-kamp-cadiri-yeil-id_8293539.html?LGWCODE=1765635;119903;6841&utm_source=criteo&utm_mediu
nisan sonu foçada kullanacağım iki günlüğüne. senede 2-3 kere falan anca kullanırım. amatör amaçlı yani.

hangisini tercih etmeliyim? 2 kişi kalınacaktır.

1. ihtimal:
www.decathlon.com.tr

2.ihtimal:
www.hepsiburada.com

3.ihtimalÇ: bütçemi aşıp ve paraya kıyıp mutlaka bunu mu almam gerek:
www.decathlon.com.tr

teşekkürler şimdiden
0
adwokat
(24.03.19)
Decathlon’daki yeter. Çadırdan önemli olan şey içidir. Güzel bir battaniye, yedek eşofman, kapşonlu vs alın yanınıza. Geve 1-2 saat hava baya baya soğuk olur, önlem alın.
0
super kahraman olsaydim baba olurdum
(24.03.19)
bende aynı model 5 kişilik çadır var bana soracak olursanız büyük alın. mesela tek kalacaksanız 3 kişilik alın. bende 5 kişilik var 2 kişi çok rahat kalıyor. içine mobil buzdolabı büyük sırt çantaları yiyecek içecek vs hepsi de sığıyor.
0
ergenpezeveng
(24.03.19)
Kamp alanina yuruyerek mi ulasacaksin?
Kampta minimalist mi olacaksin
Kamp mevsimin yaz mi olacak
Ve hep tek mi olacaksin bunlara gore bir sey bakalim
0
unabomber
(24.03.19)
Hocam benim bi defa dilim yandı, yerinde gidip görmeden almıyorum artık. Siz de bi bakın, kontrol edip öyle alın bence.
0
rumeli beylerbeyi
(24.03.19)
@unabomber
Ulaşım araçla, nisan sonu foçada. Ama yazın da almışken kullarınım bi iki kere. İçinde geceleri uyuyabilsek ve iki kişi sığsak yeter. Daha önce bu tarz etkinliklere dahil olmadığım için ne beklemem gerektiğini pek kestiremiyorum açıkçası.

Bütçem 150-200 seçeneklerimden görüldüğü üzere. Ama yok olmaz bunlar denirse 300’e zorlayacağım kendimi. Sanırım daha fazla yukarı çıkamam.
0
🌸adwokat
(24.03.19)
2 kisiyseniz 3 kişilik bir çadır almanız konfor sağlar. Ayrıca çift katlı olmasına dikkat edin, diğeri terleme yapar ve düzgün havalanmaz. Bu minvalde sonuncu.
0
habarbey
(24.03.19)
2 kişilik denilen çadırlar yatay olarak gerçekten de sadece 2 kişinin sığabileceği çadırlardır, eşya koymaya yeriniz kalmaz, eşya koyarsanız 2 kişi rahat edemezsiniz. Arpenaz'ın 2+ olanları vardı bir zamanlar, çadır girişinde daha uzun tenteleri vardı, bu sayede eşyaları çadır girişine, tentenin içinde kalacak şekilde bırakıp içerde kendinize alan yaratabiliyordunuz. Sitede bulamadım şimdi ama yakınızda dechatlon varsa gidip sorabilirsiniz.

Araç ile gidecekseniz yine Decathlon'da kolay kurulumlu (2 seconds) çadırlar var, taşıması amelelik ama kurması gerçekten çok rahat. Bütçeniz yetiyorsa ya da az bir fark varsa, kamplara araç ile gitmeye devam edecekseniz mutlaka bakın.

Ek olarak, genel olarak yazın/ılık/sıcak havalar için Decathlon'da Fresh&Black serisi var. İç tarafı simsiyah, dolayısıyla ışıktan ve ısıdan koruyor, güneş altında bile olsa çadırınız sıcaktan bunalarak uyanmıyorsunuz, konforu epey arttırıyor. Dezavantaj olarak beklediğinizden daha geç uyanabilirsiniz.

Ben olsam bütçem elverdiğince 2 kişilik Fresh and Black, 3 kişilik Fresh and Black veya 3 kişilik 2 seconds Fresh and Black alırdım, ki sonuncusunun fiyatı sanırım 700 liraları geçti :(
0
taurina
(25.03.19)
arpenaz 2 uygun bence. evolite tek katli gordugum kadariyla. yazin kullanacak olsaniz bile cadiriniz cift katli olsun ki icerde olusan nemi disari atabilsin cadir. yoksa cadir yuzeyine degen esyalariniz hep islanir.

2 kisilik olan ile 3 kisilik arasinda bir kilo fark var. her zaman arac olmayabilir, hafif malzeme candir. esyalar da her turlu ayak ucuna, cadirin dis bagaj bolumune sigiyor. cadir uyumak icin ayrica, cok genis olmasinin bir anlami yok bence. kimisi cadirda oturur vaziyetteyken rahat etmek ister, onun icinde dom tip uygun zaten. 2 kisiligin yuksekligi 105cm. kis kampi yapacak olsaniz su gecirmezlik degeri falan onemli olurdu ama bunlar yaz kamplarinda isinizi gorur.
0
jimicik
(25.03.19)
iki kişilik çadır tek kişi içindir. 3 kişilik 2 kişi için.
iki katlı olması, alt katın fileli olması önemlidir. ilk başta ucuz diye alınan çadırlar, sonra kampı seven kişiler için tam bir çöpe dönüşecektir.
0
hasmetizm 2046
(25.03.19)
(9)

Bisikletten anlayan arkadaşlar! İkinci el bisiklet tavsiyesi istiyorum.

dergus
Arkadaşlar amacım günde 4 km gidiş, 4 km dönüş olmak üzere bir mesafem var. Yolum genel olarak parke taşı gibi engebelere sahip. Asfaltta var ama sokakları tercih edeceğim.Bisiklet arayışıma 150-200 TL ile başladım. Sonra aklıma alüminyum kadro işini soktular. Bisan Calves buldum alüminyum kadro yol
Arkadaşlar amacım günde 4 km gidiş, 4 km dönüş olmak üzere bir mesafem var. Yolum genel olarak parke taşı gibi engebelere sahip. Asfaltta var ama sokakları tercih edeceğim.

Bisiklet arayışıma 150-200 TL ile başladım. Sonra aklıma alüminyum kadro işini soktular. Bisan Calves buldum alüminyum kadro yol bisikleti, Salcano Astro'lara baktım bunlar 500-700 arası bisikletlerdi.

Sonra aklıma hidrolik disk freni soktular. Kron TX 500 pazarlığı yapıyorum, 1000 TL civarına. Ama bir şey diyeyim mi kafayı yemek üzereyim çünkü beynim yandı. Ben;

-Hafif ve ince tekerli bir bisiklet istiyorum ama ön amortisörsüz ince tekerler bizim bahçelievler'in yollarında beni üzer gibi geliyor

-HD freni bir arkadaş aklıma soktu konfor anlamında çok önemli madem işe gidip geleceksin diye ama gerçekten çok önemli mi? İşin hem güvenlik hem de rahatlığı bakımından

-Marka model ne önerirsiniz? Sıfır km'si 2500 TL olan bir bisiklet 2.el piyasasında ortalama kaç TL'ye satın alınmalı? Ölçü ne olmalı?

Tavsiyelerinize açığım, hatta satmak isteyen varsa ona da talibim çünkü ekşici adama güvenirim.

Saygılar...
0
dergus
(21.03.19)
Katlanır ve elektrikli bakın bence. Kafa karıştırmaya devam.
0
ozdek
(21.03.19)
Hidrolik disk fren işine sakın girme. Gerek yok. Standart v fren fazla fazla yeterli. Kadro kesinlikle alüminyum olmalı. Carraro 224 var bende, tavsiye ederim.
Ön amortisörlerin çoğu kitlenebilir cinsten oluyor. Taşlı yerlerde açıp, düz yolda kitliyorum.
0
dieselsingle2
(21.03.19)
Bir de jant ebati kadro boyu önemli. Arkadaşın ic bacak boyunu ölçüp internetten kendisine uygun jant ve kadro boyuna baksın.
0
dieselsingle2
(21.03.19)
Ne hidrolik freni yau, kontrapedal var bende. Bisiklet şu; www.cykelkraft.se

Yol bisikleti falan son derece gereksiz günde 15-20 dk kullanmaya. Kasma bu kadar al bir ladybike şehir bisikleti, sepetli. Göbekten 3 vitesli kontrapedal al ben her gün bunla işe gidiyorum. 3 km ötede benim iş yeri de. 5 dk sürüyor en fazla. Selesi yumuşak, sepeti var pizza alınca markete gidince falan rahatlık. İnmesi binmesi kolay. Hızlı da gidiyor namussuz. Freni de çok rahat. Öyle el freni falan gerek yok.
0
bos gezenin bos ustasi
(21.03.19)
183 boy, 102 kg'lik irice bir vatandaşım. konfor çok önemlidir, kıçım çok çabuk ağrır. yolum çok kaliteli değil, yer yer kaldırım inmeli çıkmalı vs olacak.
0
🌸dergus
(21.03.19)
Hidrolik frene gerek yok + 1. Hatta bence kilitli maşa bile gereksiz ağırlık dağda bayırda sürülmeyecekse.
Şu duyuruda sıfırı 2000 civarina kadar olan bisikletlerden şehir icin en hafif ve geometrisi düzgünleri paylaşmıştım: www.eksiduyuru.com
Fikir edinirsiniz.
0
karacigerim vur kadehlere
(22.03.19)
3 yıldır belirli aralıklarla işe bisikletle gidiyorum. V fren, hiçbir eksikliğini hissetmedim. Lastikler alabildiğine ince faydasını gördüm.
0
goodz
(22.03.19)
lastikler olabildiğince ince +1
hidrolik fren ne amk +1
olabildiğince hafif olsun amasör falan ağırlık yapar.
ama ufak kaldırımdan inme çıkma biraz popoyu acıtır söyliyim ayağa kalkarsınız kaldırımdan inerken.
seleye çok para vermeyin decatlondan alırsınız yastık gibi bir şey.
0
kitik
(22.03.19)
hd frenin farkını yağmurda çamurda bayır aşağı inerken anlarsın ancak.onların olayı o. ama durma mesafesini kısalttığı da bir gerçek, agresif sürüş tarzı varsa faydası elbette fazla.
4km çok kısa bir mesafe. ucuz bir şehir bisikleti al geç ikinci el. 15 kg dan fazla olmasın dışarıya koyarsan çalınıyor meretler. 1000 tl den fazla verilmez bence senin durumunda. bisiklet bi kaç yıllık olsun yeterli.

ikinci el alacaksan kadro boyuna dikkat et.
0
hasmetizm 2046
(22.03.19)
(18)

normal mi?

eeb
biriyle tanıştınız ve 10 gün içerisinde günün her anı konuştunuz, mesajlaştınız. ardından 4 günde 3 defa buluştunuz. bunların hepsinde beklentinin üzerinde keyifli zaman geçirdiniz ve bir miktar yakınlaştınız.taraflardan birinin diğerine sevdiğini ve yoğun hisler beslediğini söylemesi normal mi?bunu
biriyle tanıştınız ve 10 gün içerisinde günün her anı konuştunuz, mesajlaştınız.
ardından 4 günde 3 defa buluştunuz. bunların hepsinde beklentinin üzerinde keyifli zaman geçirdiniz ve bir miktar yakınlaştınız.

taraflardan birinin diğerine sevdiğini ve yoğun hisler beslediğini söylemesi normal mi?
bunu söyleyen taraf diğer tarafı korkutmuş olur mu?
0
eeb
(21.03.19)
10 gün çok kısa
0
lilyb
(21.03.19)
pat diye söylemektense hissettirmek daha iyi olur sanki
0
cedex
(21.03.19)
normal değil. heyecandan ne söyleyeceğini bilememiş öyle demiş. korkacak bir şey yok, savuşturup yola devam.
0
datnet
(21.03.19)
ya hu bunun zamanla bilmemneyle alakası yok. isteyip istememekle alakası var bence.
ilk günde bile söylendiğinde olacaksa korkmaz karşı taraf, 1 ay sonra da eğer istemiyorsa emin değilse kafasında bi bahane bulur. bence.
0
baharat
(21.03.19)
oha 10 gün çok kısa... sevgiliyken bile 2-3 ay söylemem ben.
0
lcha
(21.03.19)
aşk aşk diye ortalıkta gezenler aşkı ilanı kaldıramaz hiç. kendisi olamaz, toplumun belirlediği ilişki standartlarını yaşar, toplumun izin verdiği ölçü ve şekilde sever. aşkın anlamını güvenli ve sağlıklı ilişkiye çevirirler. aşkın gözü kördür. içinden geleni söylemekten çekinme. kimsenin taklidi olmak zorunda değilsin. aşk yaşamak istiyorsan bu işler böyle olur. garanti ilişki arıyorsan hesaplar kitaplar belli zaten, sor anlatsınlar tüyoları.
0
hasmetizm 2046
(21.03.19)
Her ne kadar ben de @hasmetizm gibi düşünsem ve yaşasam da korkutabilir diyorum. Belli et ama söylemek için biraz bekle bence.
0
Mossy
(21.03.19)
gayet normal
0
elorelia
(21.03.19)
normal değil diyenlere inanın anlam veremedim.

normal + 1
0
xdenizx
(21.03.19)
Gayet normal.

Normal degil diyenleri "Oha insanlar böyle de mi düsünüyor!" diyerek okudum.
Bunu kaldiramayacaksa en basindan kurtulmus olursun karsindakinden.
0
chitosan
(21.03.19)
ben de normal diyenlere anlam veremedim. beni baya ürkütür iter böyle bir şey. bence böyle bir şey yapmayı düşünüyorsan kaybedersin
0
zozjotejmnk
(21.03.19)
söylemesinin normal ya da anormal oluşu aradaki iletişimin şekline göre değişir. detaylı bilmediğim için de hissettirmek + 1 diyorum ben de.
0
muslugubozukhayrat
(21.03.19)
Çok fazla kasıyorsunuz.Bir şeyler yaşamak istersen yaşarsın istemezsen de yaşamazsın.Karşılıklı oturup ben şunu şunu istiyorum diye konuşun uyarsa devam edin.Çok basit.Hayatta oturup üzerinde düşünülecek çok daha önemli meseleler var
0
uzunincemalbrodayim
(21.03.19)
yoo normal bence. yaşananlara bağlı. biraz şakayla karışık söylenebilir ama
0
fragile lady
(21.03.19)
Ben korkarım. Issız adam tribi diyeceksin şimdi ama sevişmeden sevmek mi olurmuş..
0
twelfth
(22.03.19)
"Yoğun hisler" diye bir tanım kullanmazdım.

Bir kadın da bana böyle bir şey söylese korkutur evet.
0
monogram
(22.03.19)
Normal
0
photo85
(22.03.19)
Ortada nesnel olarak bilgi almak için sorulan bir sorudan daha fazlası olabilir. Örneğin bir eyleme girişmeden önce başkalarından beklenen bir onay isteği gibi. Bunu, verilen bilgilerin azlığından ya da bu yoğun hisleri eleştiriye açık edilmemesinden (memnun olmaktan) çıkardım açıkçası.
Dahası, sorulan sorunun kendisi bunun ispatı gibi duruyor: Aynı zamanda sevdiğini söylemenin normal olup olmadığı sorulmuş. Yine de soruya cevabım: 'yoğun' hislerinin seviyesini bilemesem de, en azından yaşamları aksatabilecek seviyelerde olmayan, başka bir deyişle olabildiğince akılla gözetilen hislerin paylaşımının normal bir şey olduğunu düşünüyorum. Ama bu bilgi işe yarar mı bilmiyorum.
Belki de hisleri daha yaratıcı bir şekilde ortaya koymak daha güzel sonuçlara yol açabilir.
Başarılar diliyorum.
0
koparnickkk
(23.03.19)
(4)

Elektrik aboneliği ama nasıl?

chillbabe
Erkek arkadaşımla bir eve çıkıyoruz. Kira sözleşmemizi imzaladık. O kiracı, ben de kefil olarak görünüyorum.Evde hali hazırda ev sahibi oturuyor. Kendileri 1-2 hafta içerisinde çıkacaklar daireden. Onlar çıkar çıkmaz da evin elektriğini kullanabilmek istiyorum. Bu aboneliği üzerime nasıl alabilirim?
Erkek arkadaşımla bir eve çıkıyoruz. Kira sözleşmemizi imzaladık. O kiracı, ben de kefil olarak görünüyorum.

Evde hali hazırda ev sahibi oturuyor. Kendileri 1-2 hafta içerisinde çıkacaklar daireden. Onlar çıkar çıkmaz da evin elektriğini kullanabilmek istiyorum. Bu aboneliği üzerime nasıl alabilirim? Ben kiracı değil de kefil olarak göründüğüm için aboneliği üzerime alamam sanırım ama buna dair bilgisi olan var mı?

Erkek arkadaşım bedelli askerlikte olduğu için kendi üstüme almak istiyorum.
0
chillbabe
(21.03.19)
e-devlette abonelik işlemleri var erkek arkadaşınızın e-devlet şifresi ile deneyin.
0
kablelvuku
(21.03.19)
Ben olsam ne yapardim?
Ev sahibi bey/hanim ugrastirma bizi elektrik su sizin uzerinizde kalsin. Simdi git gel yaptirma bize. Derdim.
Ikinci olarak da kira sozlesmesi ve dask i alip yaniniza isterseniz emmoglunun uzerine alin faturalari.
0
allah yazdiysa bozsun
(21.03.19)
elektriği zaten anında kesmeyecekler yan epey bir zaman var başvurmak için. kira kontratı ile başvurunca geçmişe dönük olarak da size ait olan borcu faturalandırıp abonelik açıyorlar. kefil kişi kontratla abonelik açamaz.
0
orpheus
(21.03.19)
perakende şubesine gidip sorun yardımcı oluyorlar genelde böyle durumlarda. imzayı sonradan atarsınız. elektriği keserler ve kullanırsanız kaçak elektrik gibi işlem görür ve faturayı 2 ye katlarlar. ya da ev sahibine söyleyin bir sonraki dönemde sözleşmesini iptal etsin.

edit: özelden mesaj atıp boş yapma falan demiş duyuru sahibi. mesleğim bu. memursan polissen elinde patlar o kaçak elektrik tutanağı. sen boş yapma şimdi hadi güzelim.
0
hasmetizm 2046
(21.03.19)
(6)

Geçmeyen boğaz ağrısı

sanquis
Yaklaşık 3 haftadır boğaz ağrısı çekiyorum. Pastil ve bitki çayları ile geçiremedim. Bugün KBB doktoruna gittim. Muayene etti kan testi yaptı, röntgen çekti hepsi temiz çıktı. Nasıl geçer bu ağrı?
Yaklaşık 3 haftadır boğaz ağrısı çekiyorum. Pastil ve bitki çayları ile geçiremedim. Bugün KBB doktoruna gittim. Muayene etti kan testi yaptı, röntgen çekti hepsi temiz çıktı. Nasıl geçer bu ağrı?
0
sanquis
(20.03.19)
Adacayi.

Ya da zencefil+limon+bal
0
brnbrs
(20.03.19)
Hangisinin işe yaradığını bilmiyorum ama 2günlük boğaz ağrım geçmişti.

Anavarza Stamina Propolis polen arı sütü (çok faydalı bu şey, bi çay kaşığı yediğim günler çok iyi hissediyorum. Bağışıklığımı artırıyor. O ilaçlı vitaminlerdense bunu alın.

Bir tutam maydanozu rondodan çevirip yarım limon ve bir bardak su ile karıştırığ içiyorum.
Zencefil
0
coca cola
(20.03.19)
pastil bir işe yaramaz. doktorlar bile tavsiye etmez. eden varsa da sırf basından git diye verir. nefes açar sadece pastil bogaz agrısına iyi gelmez. boğaza bi tek zencefil iyi gelir.

diğer bitki çaylarını boş ver. çok fazla sıcak sıvı boğazı tahriş eder daha kötü yapar.

bogazını dinlendir.

benim gibi yazın bile bogazı şişen biri sana yardımcı olabilir. çok çekiyorum bu bogaz enseksiyonu. konusunca bile şişer o derece. o yüzden hiç soguk bir şey tüketemem.

milyonlarca bogaz spreyi ve türevi ilaçlar kullanan biri olarak.

sana majezik bogaz spreyi ve majezik gargarayı öneriyorum. 1 günde atlatacaksın. istersen biraz araştırabilirsin.

bana güven.
0
koela
(20.03.19)
Dr muayene etti temiz demissiniz ama bogazda kizariklik vs de mi gormedi? Agri varsa mutlaka bir virus farenjit vs vardir.

Gecen hafta benim de bogaz agrim vardi. Farenjit korkulu ruyamdir ama ilk defa 3 gunde atlattim. Sadece 1 adet Nurofen draje agri kesici ve bir adet aferin sinus aldim. Toplamda sadece 2 hapla gecmesi tesadufen olabilir ama asil ise yarayan sicak sute bir tatli kasigi toz zencefil ve bal katip icmem oldugunu dusunuyorum.
0
nick konusunda kararsizim
(20.03.19)
Geçmiş olsun. Bu kadar uzun sürmesine bir şey diyemiyorum ama faranjit hastasıyım ben de, boğazım ağrıyınca salep içtiğimde biraz rahatlatıyor. Ama salep çok sıcak olmamalı, biraz ılıması için beklenilmeli.
0
panamera
(21.03.19)
sürekli fıs fıs yap kadife gibi oluyor. pastil sevdalısıydım eskiden fıs fıs bestmiş meğer.
0
hasmetizm 2046
(21.03.19)
(11)

her şeyi tersten yapıyorum

un
arkadaşlar 28 yaşında metal dinlemeye başladım daha önc hiç dinlememiştim. normalde insanların bu yaşta bunu terk etmesi gerekmiyor muydu? soad dinliyip türklere sövüyorum şu an önereceğiniz bişi var mı?(bkz: 30 yaşında hala metal dinleyen insan)
arkadaşlar 28 yaşında metal dinlemeye başladım daha önc hiç dinlememiştim. normalde insanların bu yaşta bunu terk etmesi gerekmiyor muydu? soad dinliyip türklere sövüyorum şu an önereceğiniz bişi var mı?
(bkz: 30 yaşında hala metal dinleyen insan)
0
un
(20.03.19)
50 yaşında başlamaktan iyidir belki de. Bilemiyorum. İyi tarafından bak. İçinde varsa mutlaka bir şekilde o tarafını doyurman lazım.
0
rakidabalikolsa
(20.03.19)
son 2 senedir ortağım olan birey yani iş arkadaşım 36 yaşında. 34'te tanıştık ve deli gibi türkçe arabesk dinliyordu. şu an my dying bride hastası oldu çıktı. bense doğduğumda metallica çalıyormuş tabisi. yaşı yok.
0
bisorumvargaliba
(20.03.19)
soad dinleyip türklere sövme.
0
eksimeksi
(20.03.19)
Bence de metal tam boyle 12 13 yas hevesi muzigi. Yasinin adami ol bence de.
0
hot potato
(20.03.19)
40 yaşında metal dinleyen de var. Yanlıştan ne zaman dönsen kâr. Metal candır.
0
SiyamkedisiZorro
(20.03.19)
soad metalden sayılmaz abi naptın. hardcorecu onlar. o tarzı sevdiysen hardcore şakılara yönel.

yani biraz 15-20'li yaş müziğidir hayat tarzı halini gelmediyse.

(bkz: metal müzik tarihinin en gaza getiren şarkıları)
(bkz: yeni başlayanlar için metal müzik)
0
hasmetizm 2046
(20.03.19)
hiçbişey "gerekmiyor". benim yaşımda insanlar çocuk yapıyor, ben her gün yeni bişey öğreniyorum. yaş ile değerlendirmek, toplum yönetiminin sonucu. bence. hala yaşıyorsun demek ki.
0
neynep
(20.03.19)
müzik türüyle yaşın ne alakası var yahu?
yaşım 35 spotify listelerimin yarısı metal. ayrıca pop da var, "türkçe üzücü :((" adında arabesk de var, rap de var.

bence 28 yaşında ters yaptığın iş, halen müzik türüyle yaşını mukayese edip bu düşüncelere yönlenmek :)

neyi seviyorsan yapıştır devam et. yarın bir bakmışın türkçe arabesk rap sevmişsin. kime ne arkadaş :)
0
teritori
(20.03.19)
teritori ne kadar haklı
0
neynep
(20.03.19)
"falanca müziği şu yaş aralığında dinleyip terk edeyim" zaten pozcu işidir. 30 oldum diye metal dinlemeyi bırakan insan "nereye çeksen oraya gider" tipi insandır, kendi beğenileri ve fikirleri yoktur. bu lafı kullanmak istemezdim, kusura bakmayın fakat her s.kim hıyar diyene tuzlukla koşar bunlar. her popüler şeyden faydalanmaya çalışırlar.

size gelince, troll soru olduğunu biliyorum, "soad dinleyip türklere sövmek" ergenin bile yapmadığı şey. ama yaş bilmemkaç olup metal müzik dinleme konusunda şunu diyebilirim. ufkunuz genişlemiş, ne güzel. ben 12-13 yaşımda da metal dinliyordum, 26'yım, hala dinliyorum. bebekliğimden beri klasik müzik, 17'den beri punk ve goth, 21'den beri deneysel, jazz, avantgarde, 22'den beri harsh noise, industrial, no wave, 23'ten beri blues dinliyorum mesela. hiçbiri metal dinlememe engel değil. müzik keşfetmenin yaşı yoktur.
0
QweAsdZxc
(20.03.19)
teritori+1

yasla dinledigin muzik turunun ne alaksi var yahu? arkadasim essek sarkisini da hala musmutlu dinliyorum ben, unforgiven'i da severek dinliyorum. neden 30 yasinda seker portakali kitabini begenebiliyoruz da metal dinleyemiyoruz? bu yasta baskalari ne dusunur diye yasamak/dusunmek asil garip olan.
0
kassiopeia
(20.03.19)
(3)

diz/menisküs güçlendirme

uuth
selamlar,mesai saatleri süresince kullanacağım yarım kiloluk veya bir kiloluk ayak ağırlıklarının diz güçlendirmeye faydası olur mu?
selamlar,

mesai saatleri süresince kullanacağım yarım kiloluk veya bir kiloluk ayak ağırlıklarının diz güçlendirmeye faydası olur mu?
0
uuth
(19.03.19)
3 menüsküs yırtığı ameliyatı olmuş biri olarak yazıyorum sana..
bir kere ayağı devamlı düz tutman gerekiyor,koltuk da oturma şekli dizi çok zorluyor yani ayağını bir şekilde düz tutman gerekli.
ağırlık konusu dr vermediyse başlama daha kötü sonuç doğurabilir.
0
jamswety
(19.03.19)
olmaz daha kötü yapar. leg extention falan feci ağrı yapar. dizin parmak uçlarını geçmediği formda squat lunges falan yaparsan güçlenir bacakların. squat yaparken dizler birbirine yaklaşma eğilimi gösterir zorlanınca, Ona da dikkat etmek gerekli. ayaklar duz karsiya bakiyor halde düz tutacaksın dizleri de.
0
hasmetizm 2046
(19.03.19)
merhaba,

yapacağınız hareket tek bir kasa özgü olduğu için kas dengesizliği yaratabilir. ayrıca son çalışmalarla birlikte hastalarımıza da dahil olmak üzere bu tür egzersizleri uygulatmıyoruz.

internetten bir çözüm bulmak yerine ortopedik rehabilitasyon veya spor rehabilitasyonu alanında uzmanlaşmış bir fizyoterapistten destek alırsanız sizin için daha iyi olacağını düşünüyorum.
0
baskabirsekildeolabilirdi
(20.03.19)
(4)

Titreşimli masaj aleti.

mavikalem
selülit için masaj yaptırın dıyorlar ya hani, e bu da gayet guzel masaj yapıyor? babamda var voit marka, sırtına ve kollarına masaj ıcın yapıyor, valla ben de bir denedim acaip de güzel yapıyor. internette bakındım biraz ama hicbir faydası yok gıbı yazılar var. niye yok yav ben baya fayda gordum, bu
selülit için masaj yaptırın dıyorlar ya hani, e bu da gayet guzel masaj yapıyor? babamda var voit marka, sırtına ve kollarına masaj ıcın yapıyor, valla ben de bir denedim acaip de güzel yapıyor. internette bakındım biraz ama hicbir faydası yok gıbı yazılar var. niye yok yav ben baya fayda gordum, bununla ilgili kesin bilgi var mıdır acaba?
0
mavikalem
(19.03.19)
selülit için masaj değil spor yapın. dışarıdan titreterek nerene fayda sağlamayı düşünüyordun ve sağladın acaba?
0
diffarentiationation
(19.03.19)
arkadasım sporumu zaten yapıyorum, benim merak ettıgım bu masaj aletlerinin masaj konusunda faydasız oldugu bazı yazılarda ise kas spazmına faydası vardır gıbı yazılar okudum.
0
🌸mavikalem
(19.03.19)
spor sonrası denediğinde kaslarını rahatlatiyorsa vardır iyi kötü biraz neden olmasın.
0
hasmetizm 2046
(19.03.19)
İşe yaramaz olan titreterek yağ eritme, bölgesel incelme, kas yapmak vs. meseleleri. Titreşim seni güzel hissettiriyorsa titret gitsin. Ama selülite falan bir yararı olmaz.
0
influx
(19.03.19)
(7)

bütün insanları teke tek dövüşte öldürebilecek bir insan

diffarentiationation
dövüşler bire bir olacak ve taraflar tamamen kıyafetsiz ve silahsız olacak, her hareket serbest.bu en iyi insanda nasıl bir özellik olmalı ki herkesi yenebilsin? mesela 200 kiloluk vücut geliştirmeci mi, sumocu mu, yoksa 90 kiloluk boksçu mu, karateci mi, muay thaici mi?bu kişi boynu kırmaya mı odak
dövüşler bire bir olacak ve taraflar tamamen kıyafetsiz ve silahsız olacak, her hareket serbest.

bu en iyi insanda nasıl bir özellik olmalı ki herkesi yenebilsin? mesela 200 kiloluk vücut geliştirmeci mi, sumocu mu, yoksa 90 kiloluk boksçu mu, karateci mi, muay thaici mi?

bu kişi boynu kırmaya mı odaklanır? kalbe veya beyne darbe indirmek için mi çabalar?

gladyatör savaşları şeklinde yapılsaydı zırhsız ve silahsız, nasıl tipleri görürdük?
0
diffarentiationation
(18.03.19)
Mortal kombat diyorsun yani. Öyle bir dövüşte, 2-3 maç sonra perte çıkar kim olursa olsun. Hadi diyelim 5 dövüş.

50 kglık bir adam 200 kiloluk sumocuyu yenebilir. Onu da bir boksör tek vuruşta indirir.
böyle böyle ortada dövüşecek adam kalmayacaktır.
0
neymis
(18.03.19)
ip man
0
KendineAteist
(18.03.19)
mortal'da insandan üstün/farklı savaşçılar da olduğu için street fighter kafası bu. B sınıfı gırla film var böyle. eskiden saygı, onur intikam için dövüşürlerdi savaşçılar, şimdi konsepti hapishanede zorla dövüşe uyarladılar.
eşleşmelerin random yapılacağını düşünürsek tamamen şans işi olacaktır sonuç. rakibi öldürmenin serbest olduğu bir dövüşte öylece saldıramazsın. savaşçı karşı tarafın stiline aşina olmadığı için sonuçlar her zaman beklenmedik olur. çok film izledim böyle bu işler bende.
0
hasmetizm 2046
(18.03.19)
the raid filmini izle. bu konuda sanırım sanırım en gerçekçi senaryolardan birisi. istediğin kadar iyi ol, bir ton dayak yemen olası. sonuçta bir yerde tükenirsin.
0
Jesus Christ
(18.03.19)
Bunun filmi vardı. Doa-dead or alive. Güçten çok tekniği iyi olanlar kazanıp çeyrek, yarı en sonunda da finale kalmıştı. Tabi bir b sınıfı filmden bilimsel çıkarım yapmak zor ama genelde teknik, güç karşısında üstündür.
0
iwasbornonamountainside
(18.03.19)
200 kiloluk azmandan ziyade agility ve dodge'u yüksek martial arts ustası teknik bir adamın şansı daha yüksek olur. bruce lee gibi. ama sıfır hatayla dövüşmesi lazım, bir darbede indirirler.
0
sir gawain
(18.03.19)
Boksör veya kickbox yapan biri avantajlıdır bence. İstersen 200 kiloluk vücut şampiyonu ol 60 kiloluk tüy sikletin eldivensiz tek bir burunda patlayan yumruğunda knock out olursun.
0
bos gezenin bos ustasi
(18.03.19)
(4)

herkes herkesi küçümsüyor, kimse birbirini beğenmiyor

for day to break
bir gazeteciyle bir doktorun atışmalarını okuyorum, biri ona profösörümsü diyor, öteki; sahtekar bilmem ne.. bu toplumda huzur içinde yaşamayı becerebiliyor musunuz?
bir gazeteciyle bir doktorun atışmalarını okuyorum, biri ona profösörümsü diyor, öteki; sahtekar bilmem ne.. bu toplumda huzur içinde yaşamayı becerebiliyor musunuz?
0
for day to break
(17.03.19)
yürüyüşe çıktım akşam üstü. çocuk parkında mangal yapıyordu teyzeler. her yer tavuk kokmuş. bira içmek hariç her şey serbest sanırım parklarda. evet küçümsüyor ve beğenmiyoruz ama bu saygıyı elden bırakmayı gerektirmiyor. tartışma kültürü yok, kimse ne özürü ne teşekkürü bilmiyor. en entelimiz bile ilkel hayvan.
0
hasmetizm 2046
(17.03.19)
Mutlu degil cunku hic kimse. Mutlu degilsen ilk once olumsuzluklari gorursun. Ayrica elestirilince savunmaya gecersin insani bir zayiflik olarak. Ic gudusel olarak karsindakini kucumseyerek savunursun kendini. Biz icten ice ezik insanlariz. Istersen senelik 10 milyon dolar kazan, istersen binlerce insan pesinden kossun, istersen git Stanford'da ders ver. Carpik kulturun sonucu bu. Cocukken kalbi kirilmis insanlariz hepimiz ve bunun tamiri yok.
0
bos gezenin bos ustasi
(17.03.19)
herkes demene katilmiyorum, hosgorulu, bilincli ve anlayisli insanlar var. ben bizzat tanistigimdan soyluyorum.
ben bu durumu tamamen egoya bagliyorum. ve bu tur seylerin sadece turkiye'de degil, dunya'nin her yerinde karsilasilabilir bir sey oldugunu soylemek istiyorum.
doktorlar egoyu en uc yasayan meslektir genelde. onlarin egolarini buyuten besleyen de biz toplumun kendisiyiz. kendi kendine oyle olmuyorlar.
insan istedigi kadar yetismis, okumus biri olsun ya da cahilin teki olsun farketmez, egolarinin farkinda olmadiklari icin egolarina hizmet ederler. ve bu gibi durumlarda birbirlerini kirarlar, ezer gecerler.

egoyu da bilinclenerek, varligimizin farkina vararak farkeder, neyi isteyip neyi istemedigini kavrariz. bu da bizi varliginin bilincinde olan bilincli bir insan yapar.
0
Leonardo~Da~Vinci
(17.03.19)
soruna cevap: hayır. sürekli bir sinir harbi. çok bıktım.
0
windows95
(18.03.19)
(2)

ağda bandı yüzümü soydu ne yapmalıyım

avatar is back
çok hızlı mı çektim, çok germeden mi bandı yapıştırdım bilmiyorum ama çektikten 3-4 dk sonra baktım da resmen çok hafifte olsa bi alanda çukurluk oluşmuş sanki o alan sökülmüş gibi, duvara sürtünmüş gibi.yüzü bezle temizledikten sonra fucidin antibiyotik merhemi sürdüm de ne yapmalıyım? acayip acıyo
çok hızlı mı çektim, çok germeden mi bandı yapıştırdım bilmiyorum ama çektikten 3-4 dk sonra baktım da resmen çok hafifte olsa bi alanda çukurluk oluşmuş sanki o alan sökülmüş gibi, duvara sürtünmüş gibi.

yüzü bezle temizledikten sonra fucidin antibiyotik merhemi sürdüm de ne yapmalıyım? acayip acıyor şu an.

iz kalır mı korkusu cabası? her iki yanakta da kabak gibi kızarıklık duruyor. birde bi tarafta resmen ağda bandının izi var kavisi var ya.

ne kadar sürede geçer? çukurluklar dolar mı 2 günde falan?

erkek
0
avatar is back
(17.03.19)
bepanten plus. güneşe çıkarsan iz kalır. güneş kremi gerekli
0
hasmetizm 2046
(17.03.19)
Fucidin baya işe yarıyor, iz falan kalmaz 2 hafta sonra
0
tebrikler
(17.03.19)
(21)

kadınlara soru: erkeklerin boyu önemli mi

lazarus19
penis boyunu sormuyorum, insani boyu soruyorum
penis boyunu sormuyorum, insani boyu soruyorum
0
lazarus19
(16.03.19)
Evet. Elimde olmadan en çok önem verdiğim şeylerden birisi bu.
0
landho
(16.03.19)
Hem kadın hem erkek için boy önemlidir. Daha etkileyicidir.
0
seyyar satıcı
(16.03.19)
Benden kısa biriyle beraber olamazdım.

155 cm, kadın

Benden kısası zaten cüce oluyor.
0
elorelia
(16.03.19)
ben 176 olduğum için önemli. 185 ve üzeri biriyle birlikte olmak isterim.
0
lilyb
(16.03.19)
Landho+1
0
şubatsonrası
(16.03.19)
Aşık olduğum adamla aynı boydayız. Ben mutluyum gerisi umrumda değil.
0
old possum
(16.03.19)
değil demek isterdim ama evet önemli.
0
sadakatsiz
(16.03.19)
kadınların bu check listleri cinsel dürtülerinden hep ama mutsuzluluklarının da genel kaynağı haberleri var mı bilmiyorum. 3 tane 185 üstü yakışıklı ama karaktersiz dostum var. ikisi zengin. kadınlar sırada bekliyor bunlar için. biri doğulu birlikte olduğu her kadını dövüyor. kardeşleri de öyleymiş. keyif alıyor. biri aşık taklidî yapıp tek sefer cinsel ilişkiden sonra ayrılıyor. kadınları ve muhabbetlerini hiç sevmiyor. bi tanesi de kuzenim. aynı anda birden fazla kızı birbirlerinden haberleri varken elinde tutmayi seviyor. sırf can sıkıntısından kadınlara yakalanıyor olay çıksın diye. hepsi de muhabbeti eğlencesi bol insanlar. kadınlara erişimleri kolay olduğu için istedikleri gibi takılıyorlar. ellerine de sağlık açıkçası.
0
hasmetizm 2046
(16.03.19)
bu sadece kadınlar için değil tüm insanlar için önemli.
abd başkanlık seçimlerinde bugüne kadar adaylardan hep boyu uzun olan kazanmış. Tr de zaten uzun adam var. kanada başbakanı na bak vs.
boy uzunluğu bilinçaltına direkt olarak “bu adam güçlü kuvvetli çocuklarımı korur, hayatta kalmasını sağlar, güçlü olduğu için de beni hem cinsel hem gerçek anlamda doyurur” mesajları veriyor.
yani bunun eğitimle vs ile de ilgisi yok.
0
rentts
(16.03.19)
hayır hiçbir zaman önemli olmadı benim için. hatta bir ara uzun manken zengin kısa herif modası vardı liseliler bilmez. mesela okan bayulgen, tarkan,serdar ortaç bir zamanların en çekici adamlar listesine girdiler. ondan mıdır bilmem ufak tefek olup da hoşlandığım, çekici gelen çok bay görmüşümdür gençlik yıllarımda.
0
for day to break
(16.03.19)
Dostum erkeğim, ama görünüşte belki de 1.sırada önemsedikleri şey boy.

190 olup da tipsiz olan adamların yanındaki kızlara bak. Sonra, 170 olup da tipsiz olan adamların yanındaki kızlara bak.
0
hümanist tabutçu
(16.03.19)
hasmetizm öyle genelleme olmaz beş parmağın beşi bir değil :)
0
prasinos
(16.03.19)
uzun olduğum için önemli evet.
0
tabirimekruh
(16.03.19)
@lilyb +1
ben de 176'yım, topuklu ayakkabıyla yanında ablası gibi duracağım biriyle olmak istemem. ama 150küsur boyum olsaydı çok da önemsemezdim gibi geliyor.
0
QweAsdZxc
(16.03.19)
önemli ama her şey değil. 157im 180 üzeri bana gelmez gözüm yok zaten.
0
damla sakızlı dondurma
(16.03.19)
Eğer “boy”unuz uzunsa:

Boyunuz dışındaki özelliklerin toplamı sizi tatmin etmiyorsa , “boy” sizin için önemlidir. Hayatınızdaki insanın da uzun boylu olmasını istersiniz. Çünkü boyunuz olmasaydı geriye ne kalırdı ki? ...

Boyunuz dışındaki özellikleriniz sizi fazlasıyla doyuruyorsa , içsel tamamlanmış iseniz , “boy” sizin için önemli değildir. Hayatınızdaki insanın boyunu değil bütün özelliklerini referans alırsınız. Çünkü “boy”dan daha önemli şeyler vardır.


Eğer “boy”unuz kısa ise:

Boy kompleksi yaşıyor iseniz, “boy” sizin için önemlidir. Hayatınızdaki insanın da uzun boylu olmasını istersiniz. Çünkü boyunuz uzun olsaydı her şeyin mükemmel olacağına inanırsınız.

Boy kompleksi yaşamıyor iseniz, “boy” sizin için önemli değildir. diğer özelliklere odaklanırsınız.

(Buradaki kısa boy ve uzun boy için belirli bir aralık veya sınırlamalar yoktur. Hepsi görecelidir. 155 kısadır, 185 uzundur gibi düşünmeyin. Size göre uzun olan başkasına göre kısa olabilir ya da tam tersi. )
0
rakidabalikolsa
(16.03.19)
@ruhen hastayım +1

Adam pislik olduktan sonra uzun boyu napayım afedersiniz.
Karakter önemli.
0
chitosan
(16.03.19)
@rakidabalikolsa
ya alınmayın da kulağa kısa boylu kompleksi gibi geliyor söylediğiniz şey. bir insan birçok konuda donanımlı olup, buna rağmen partnerinde bazı fiziksel özellikleri tercih ediyor olabilir. beğeniler kişiseldir. sıkıcı ve tırt biri olmak zorunda değil uzun boylu olup uzun boylu partner tercih eden insanlar. saçma bir bakış açısı.
0
QweAsdZxc
(16.03.19)
dedim dedim de kime dedim
(16.03.19)
@qweasdzxc @xportant ne diyebilirim ki? Yaşayıp göreceksiniz.

@xportant kısa olmayı kabullenememe.. düşününce komik geldi. Bir insan kısaysa önce bunu kendi sindirir herhalde değil mi:) “hayır hayır ben kısa değilim” gibi bir durum mu oluyor o zaman. Hahahahaha :)
0
rakidabalikolsa
(17.03.19)
önemli. yüz güzelliğinden sonra elimde olmadan en çok önem verdiğim ikinci şey. diğer her şey bu ikisinden sonra geliyor.
0
i m cool with that
(17.03.19)
(5)

şoförken yayaya yapılan geç işareti

diffarentiationation
hangi el ve kol hareketi en şık duruyor sizce?
hangi el ve kol hareketi en şık duruyor sizce?
0
diffarentiationation
(16.03.19)
Sağ el dirsekten kırılarak 90 derece havaya kalkmış halde başın etrafında 360 çizerek alın hizasına hafif bir dokunuş çok şık duruyor, beni benden alıyor.

28K.
0
new day new life
(16.03.19)
Avuç içi yukarı bakarak yapılan buyrun hareketi en kibarı, yayalar bayılır buna. Ama yelleme yapar gibi geç geç yapıyorum artık daha hızlı geçiyorlar. Bazen 2 elim de direksiyondaysa kafamı sallıyorum geç geç diyorum ağzımla.

Aslında aracın önünde yeşil bir lamba olmalı. Yol verme lambası. Ve elle basılıyken yanmalı ki insanlar açık unutmasın.
0
the coon
(16.03.19)
Tepsi tutar gibi. Avuc ici yukarida.
0
brkylmz
(16.03.19)
tepsi tutar gibi kibar evet.
iki defa sadece eli yana dogru, yani popoya saplak atar gibi yapilani ise biraz ustten bakmali, kil bir hareket sanki.
0
baldur2
(16.03.19)
tek elle kung fu ya davet edecek gibi
0
hasmetizm 2046
(16.03.19)
(6)

bim döküm tava

sanat guresi
şu tavanın malzemesi nedir? döküm demir tava dedikleri nane bu mu? (başka bir siteden demir olduğu sonucuna vardım ama genelde döküm demir tavalar bu fiyattan hayli yüksek olduğu için soruyorum)https://www.bim.com.tr/aktuel-urunler/dokum-tava/aktuel.aspx
şu tavanın malzemesi nedir? döküm demir tava dedikleri nane bu mu? (başka bir siteden demir olduğu sonucuna vardım ama genelde döküm demir tavalar bu fiyattan hayli yüksek olduğu için soruyorum)

www.bim.com.tr
0
sanat guresi
(15.03.19)
lavanın başka bir tavasını kullanıyorum. sahiden döküm. zaten eline alınca anlarsın. 2-3 kilo vardır.
0
sutlu nescafe
(15.03.19)
evet bu. al gitsin baya ucuz. aynısı 90-100 tlye satılıyor nette.
0
tinky winky
(15.03.19)
orjinal ürün bu
0
adivar
(15.03.19)
evet bu. ben aynısını black fridayde 80 e almıştım ucuz diye. fiyatı iyiymiş.
0
sanguine mcqaer
(15.03.19)
Aynısından 3 tane birden aldik zamanında bim'den =)
Gayet de döküm. başarılı bir ürün.
2 sene önce 26 liradan almıştık nasıl zıplamış fiyatlar ya.
0
aksi kanitlanmadikca cocuktur
(15.03.19)
guzelmis. ben de bulursam 20 tane birden alayim.
0
hasmetizm 2046
(15.03.19)
(29)

1 hafta ömrünüz kaldığını öğrenseniz??

lavie
nasıl bir ruh hali içinde olurdunuz ve yapmadığınız neleri napardınız? hayata insanlara bakış açınız değişri miydi? biraz daha ömrüm olsaydı şöyle yapar, hayata böyle bakardım der miydiniz ve nasıl bakardınız?not: bu arada belki 1 hafta bile ömrümüz yok onu da bilmiyoruz ama öprendik farzedelim 1 ha
nasıl bir ruh hali içinde olurdunuz ve yapmadığınız neleri napardınız? hayata insanlara bakış açınız değişri miydi? biraz daha ömrüm olsaydı şöyle yapar, hayata böyle bakardım der miydiniz ve nasıl bakardınız?


not: bu arada belki 1 hafta bile ömrümüz yok onu da bilmiyoruz ama öprendik farzedelim 1 hafta kalmış
0
lavie
(15.03.19)
Gece gunduz hicbisey apmadan inandigim seye dua ederdim.
0
tunaktunaktun
(15.03.19)
Valla farklı bir şey yapmazdım herhalde. Bol bol tembellik yapardım. Sevdigim yemekleri yerdim bol bol. Onun dışında helallik vedalasmak vs fazla duygusal gerek yok. Kimseye de demezdim herhalde.
0
Amaranta ursula
(15.03.19)
-tanrı'ya beni affetmesi için yalvarırdım.
-ailemden uzakta bir yere giderdim. ağlamaları zırlamaları iyice moralimi bozardı çünkü. görmek istemezdim onları.
-hoşlandığım kişiyi bir kez daha görmek isterdim ve kendisinden hoşlandığımı söylerdim.
0
dont eat me
(15.03.19)
Hicbirsey yapmazdim sunlar disinda: Hafta sonu bayern i izlerdim yine. Kahvalti ve de gun dogumunda. Bi tabi sorumluluklar aynen devam ederdi.
0
baldan kaymak
(15.03.19)
Kızımla sonsuz tane fotoğraf çekilirdim.
0
rakidabalikolsa
(15.03.19)
Bütün parayı kokaine yatırır, yarattığı enerji patlamasıyla seks, parti, macera ne varsa yapar, öldürmek istediğim tipleri yanımda götürür sonra da şalteri kapatırdım.
0
bos gezenin bos ustasi
(15.03.19)
tüm paramı kokaine ve viskiye gömer ''zaten kaybedecek bir şeyim yok aga'' kafasıyla takılırım.
0
eazy
(15.03.19)
paso yemek yerdim, tek tek akraba ziyaretine çıkardım.
0
mysql34
(15.03.19)
Kosa koşa bir sperm bankasına giderdim hala bir çocuğum yok:)
0
monkey
(15.03.19)
@j r r tolkien hayrani +1
stresten daha erken de gidebilirdim :D

edit: yalnız halihazırda buradan aldım fikirleri. kokain ve ondan aldığım cesaretle cinayet +1 diyorum şu an. :D
0
QweAsdZxc
(15.03.19)
zaten bi hafta ömrüm kaldıysa muhtemelen şu an da pek sağlıklı bi halde değilimdir. O bi hafta ömür kalma durumu gerçekleştiyse böbrekler, karaciğer, kalp, akciğer vs en az biri(muhtemelen daha çoğu) zaten perti çekmiştir. E bu durumda da "evereste tırmanırdım, köpekbalıklarıyla dalış yapardım" vs gibi dilekler pek gerçekçi değil. Ki gidişi düşünürsek muhtemelen iki üç gün sonra çok daha ağır bi duruma gelip 5. günden sonra yataktan kalkabileceğimi sanmıyorum. O yüzden evde yatış, istediğimi yiyip içme(kokain, viski mantıklı olabilir) gibi şeylerle zaman geçirirdim herhalde.
0
nundu
(15.03.19)
intihar ederdim, 1 hafta bekleyemem
0
prasinos
(15.03.19)
bana, sevdiklerime veya dünyaya çok kötülük yapan kişileri de götürebildiğim kadar yanımda götürebilmek için gece gündüz plan yapardım.
0
diffarentiationation
(15.03.19)
sinir hatta yer yer ofke duydugum insanlarin agzina sicardim. boyle giderdim karsilarina sov allah sov offf ne rahatlardim yemin ederim. sen zaten busun iste kendini ne bok zannediyorsun, rezil edecem lan seni olmeden once falan.. :D yalniz dusununce cok komik geldi. valla gozumde yeme icme yok suraya buraya gitme yok yani kalmamis o sevk. hic ama hic kimsenin boyle asla şehirleşmenin olmadigi, kus uçmaz kervan gecmez bi yerde gomulmek de vasiyetim olurdu
0
fıytfıyt
(15.03.19)
1) Sevişirdim.
2) Sevmedigim insanlara onlari sevmedigimi bir daha soylerdim.
3) 1 hafta boyunca izleyecegim kadar cok film izler, okuyabilecegim kadar cok kitap okurdum.
4) Dua da ederdim galiba. Ölecegimden haberim var diye biraz fırsatçılık olarak gorebilirdim ama yine de dua ederdim.
0
Seriusestquamcogitas
(15.03.19)
1 hafta ömrümün kaldığına hiçbir şekilde inanmazdım. Kim bilebilir 1 hafta ömrüm olduğunu? En umutsuz durumlarda bile, çok az da olsa, bir yaşam olasılığı vardır. Hiçbir şekilde kabul etmezdim. Bu yüzden de, her ne yapıyorsam, onu yapardım. Sevdiklerimle birlikte olurdum, çalışıyorsam çalışırdım.

Hiçbir şeye dua etmezdim. Kimseye de yalvarmazdım.
0
ebabil curnatasi
(15.03.19)
ben de ‘yok yaoo bi hafta değildir o daha vardır zamanım’ kafasında olur, ne yapıyosam ona devam ederdim muhtemelen ama bu soruyu daha çok artık gelecekle ilgili hiçbir kaygınız olmasa şuan ne yapardınız gibi kabul edip cevaplarsam gezmek isterdim. ailemle normal tatile gider gibi vedalaşır, onlara güzel notlar bırakmaya çalışır ,ülke içinde bile olur, hiç gitmediğim bir yere giderdim.
0
blacksky
(15.03.19)
ana haber bültenlerine çıkacak bir şeyler yapardım...
0
xdenizx
(15.03.19)
Bankadan 200bin(aninda veriyorlar bana) kredi cekip bitcoine basarim.

Sonra onu donanima koyup bir akrabaya veririm. Ben olunce yesinler, reddi miras yapsinlar borc da girmesin.

Arabayla zengin muhitlere gidip herkesin aynasina kapisina falan vururum maksat ibnelik olsun. Nasil olsa sigorta primim artmayacak. Bunu 1 hafta boyunca yaparim acayip de eglenirim.
0
acemi
(15.03.19)
mevcut rutinime devam ederdim çünkü kimseyi endişelendirmek istemezdim. sonra da bağış ve veraset işlerimi ayarlayıp hayata veda ederdim.
0
hocam
(15.03.19)
deep impact filmi geldi aklıma.

kediler öleceklerini anlayınca kuytu köşe bir yer arar. onlar gibi, yurt dışında bildiğim çok huzurlu, sessiz, sakin bir yer var, oraya gidip tüm insanlıktan uzak bir şekilde kendimi dinlerdim. (deep impact filminde tea leoni babasıyla gidiyor, öyle bir yer.)

aksiyon, para, hırs, intikam, benden sonrası, hiç düşünmezdim.
0
Jesus Christ
(15.03.19)
kyk yattıktan sonra öğreneceksem çok da şeyimde olmaz açıkçası, bütün kyk parası artı harçlığımı bir haftada ezerim, ki normalde de bir buçuk haftada bitiyor djnf diğer insanlara karşı içimde kalan ne varsa söylerim, belki saçma sapan yerlere giderim, son gün de ege denizi nden suriyelilerle yunanistan a kaçmaya çalışırım muhtemelen ölüm sebebim de o olur djbd
0
mehmed resad
(15.03.19)
veda mektubu yazarım ailem ve arkadaşlarım için ayrı ayrı.

yalnız basima kampa giderim daha önce görmediğim güzel bir yerde.

dünyevi zevklere harcamam zamanımı. doğayla bir olur, toprak olur giderim.
0
hasmetizm 2046
(15.03.19)
İçip içip ağlardım galiba.

Yok ya ben kesin kafayı sıyırırdım. Düşününce bile doğru düzgün bir şey uyduramıyorum. Ben aklımı oynatırdım.
0
lisw
(15.03.19)
Sevdiklerimle Peru'ya giderdim
0
kassiopeia
(15.03.19)
nefret ettiğim insanların hepsini bir şekilde öldürürdüm.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(15.03.19)
Hicbir sey yapamam mal gibi kalirim. 1 hafta sonra gercek anlamda her sey yok olacagi icin hicvir şeyin anlami kalmaz.
0
stavro
(15.03.19)
aslinda olmek diye bir sey yok. form degistirmek ya da formsuzlasmak var. enerji donusur, hicbir zaman yokolmaz. su anda insan formunda bilinc ve beyinle yasadigimizdan dolayi bu tur seyler dusunuyoruz.

cevap: bir sey yapmam. isimi yapmaya devam ederim.
0
Leonardo~Da~Vinci
(15.03.19)
Sevdiğim insanlarla sevdiğim yerlere gider sevdiğim yemeklerden yerim.
0
alaimisema
(15.03.19)
(2)

Katlanır Bisiklet Tavsiyesi

ozgurlukarayan
Yakın zamanda katlanır bisiklet almak istiyorum. Garajım olmadığı için evde çok yer kaplamasın diye katlanır almak zorundayım. Kullanan arkadaşlar var mı? İkinci el alınabilir mi?Ne kadar bütçe ayırmalıyım? Decathlon'da 1000 TL ye de var. 2000 TL'ye kadar da bulunabiliyor. Hangi markalar iyidir? İst
Yakın zamanda katlanır bisiklet almak istiyorum. Garajım olmadığı için evde çok yer kaplamasın diye katlanır almak zorundayım. Kullanan arkadaşlar var mı? İkinci el alınabilir mi?Ne kadar bütçe ayırmalıyım? Decathlon'da 1000 TL ye de var. 2000 TL'ye kadar da bulunabiliyor. Hangi markalar iyidir?

İstanbul Kadıköy civarında satan varsa talip de olabilirim.
0
ozgurlukarayan
(14.03.19)
hasmetizm 2046
(14.03.19)
veritaslibertas
(14.03.19)
(8)

Urla nasıl bir yer/neler yapılır?

ozgurlukarayan
Önümüzdeki hafta bir arkadaşımla İzmire kaçacağız. Bir günümüzü Urla’ya ayırmayı düşünüyoruz. Neler yapabiliriz? Güzel bir yer mi? Ne yenir ne içilir nereye gidilir? Bu mevsimde nasıldır? Sıkılır mıyız? Bilen arkadaşlar bir el atsın, şimdiden teşekkürler.
Önümüzdeki hafta bir arkadaşımla İzmire kaçacağız. Bir günümüzü Urla’ya ayırmayı düşünüyoruz. Neler yapabiliriz? Güzel bir yer mi? Ne yenir ne içilir nereye gidilir? Bu mevsimde nasıldır? Sıkılır mıyız?

Bilen arkadaşlar bir el atsın, şimdiden teşekkürler.
0
ozgurlukarayan
(14.03.19)
Bu mevsimde güzel kahvaltı ve akşam yemeği dışında pek aktivite olmaz Urla'da.
Yemek için deniz kenarındaki mekanları seçebilirsiniz.
0
kanlakarisikyagmur
(14.03.19)
Bi gün yeterli sahilde balık yenip fahiş bi hesap ödenebilir :)
0
photo85
(14.03.19)
özbek keşkek evi çok güzel börek yapıyor, kahvaltıya gidiyoruz arada. sakin sessiz oralar.
0
hasmetizm 2046
(14.03.19)
Bu mevsimde urla-alaçatı farketmez nereye gidersen git fahiş fiyat ödemezsin. Onun için gönül rahatlığıyla takıl.
Sorunun cevabına gelince kanlakarisikyagmur'un dediği gibi güzel bir kahvaltı ve akşam rakı - balık dışında bir şey olmaz.
0
joker06
(14.03.19)
ben olsam bir günümü urlaya ayırmazdım. bence urlada bi şey yok
0
aquarium
(14.03.19)
izmir merkezde otelimiz. Nereye gidebiliriz bir günümüz var planlamadığımız? Toplam 3 günlük plan yaptık: İlk gün izmir merkez, ikinci gün efes ve şirince, Üçüncü güne birşey bulamadık, yakın olduğu için Urlayı düşündük. Aracımız olmayacak.
0
🌸ozgurlukarayan
(14.03.19)
1 gün urlaya için fazla bile küçük bir yer.
0
mikahakkinen
(14.03.19)
sanat sokağı var bazen antikacılarda güzel şeyler çıkıyor. güzel cafeler de var ama 1 gün is too much
0
hushhush
(03.04.19)
(6)

Normalde kafaya takmadığımız şeyleri takıp insanlardan nefret etmeye baş...

windows95
lamak klasik herkesin yaşadığı gün yorgunluğu mudur yoksa depresyon dedikleri böyle bir şey mi?
lamak klasik herkesin yaşadığı gün yorgunluğu mudur yoksa depresyon dedikleri böyle bir şey mi?
0
windows95
(14.03.19)
Benim öldürme, katliam çıkarma, böyle silahla tarayıp kanların fışkırdıgını görme isteğim vardı ek olarak depresyon dediler
0
fıytfıyt
(14.03.19)
ruh hastalari boyle dusunur. ben psikolojik sorunlar yasadim ama kalkip da birgun insanlardan nefret ettigim olmamistir. dusunen varsa gitsin tedavisini olsun.
0
Leonardo~Da~Vinci
(14.03.19)
öyle bir şey.
herhangi bir şeye karşı nefret duyuyor olmak zaten çok yorucu ve zararlı kişinin kendisi için. ayarı iyi tutturmak lazım. tepki göstermek, konuşmak lazım böyle kişilerle.
kendini ve hayatındaki insanları affetmen, haklı haksız ayırmadan özür dilemen seni hafifletecektir.

dün izbana biniyorum esbaş'dan, ergen liseli bi erkek ile yanında kız, eleman kokulu kocaman bir puro içiyordu peronda. kakara kikiri takılıyorlar. yanında onlarca insan varken kimse de abijim sen nabıon dememiş. neden sigara içiyorsun diyerek yanında güvenliğe seslendim. güvenlik uzakta olduğu için 3-4 bağırış sonra anca duydu. alın bunu puro içiyor al al al dedim. yürüyüp işime baktım. çocuğu duvardan duvara da vurabilirdim ama tepkimi medenice gösterip işime baktım.
emekli albay modu iyidir.
durakta sigara içenleri de önce merhaba der sonra kibarca uyarırım hep. herkes benim gibi olsa insanlar yanlışını anlar, aykırılıklarını, uyumsuzluklarını düzeltir.
0
hasmetizm 2046
(14.03.19)
Abi yıllardır depresyondayım ama pek nefret etmedim . Nefret öfke bunlar kontrolü gereken hisler
0
photo85
(14.03.19)
Çıkışta başka ortamlarda kafa dağıttım, geçti şimdilik gayet keyifliyim :-) yine takmayan halime geri döndüm

Ya bu duyuruyu yazdığımda tüm insanlardan nefret ediyormuşum gibi algılanmış da o kadar uzun boylu değil bendeki olay neyseki. Bakalım yarın sabah nasıl hissetcem. Yine aynısı olursa kabahati okulda bulcam :-)
0
🌸windows95
(15.03.19)
@fıytfıyt depresyon değil okb'nin obsesif kısmı oluyor o. ben de çok sık cinayeti düşünürüm.

@windows95 insanlardan bir süre uzaklaşın, hala bir şeylere karşı nefret gibi yoğun duygular hissediyorsanız yardım alın derim.
edit: sonraki yorumunuzu görmemişim. monotonluk yorar insanı. doğrudur.
0
QweAsdZxc
(15.03.19)
(9)

30-40 liraya Windows 10 Pro/Home satan siteler insanı çakallıyor mu?

bellerophon
Elimde bir bilgisayar var Windows'u etkinleştirilmemiş. dedim üleyn bir anahtar kaç lira. kutulu satılanların maşallahı var 700-800 lira olarak geçiyor. Bir de dijital olarak Windos 10 anahtarı sattığını iddia eden siteler var 30/40 liraya, yazılımbudur.com, softperia.com vs gibi.Çok mantıklı gelmed
Elimde bir bilgisayar var Windows'u etkinleştirilmemiş. dedim üleyn bir anahtar kaç lira. kutulu satılanların maşallahı var 700-800 lira olarak geçiyor. Bir de dijital olarak Windos 10 anahtarı sattığını iddia eden siteler var 30/40 liraya, yazılımbudur.com, softperia.com vs gibi.

Çok mantıklı gelmedi tabi. Ama adam çakallayarak da bu sitelerin herhalde ayakta kalması da ilginç diye düşündüm.

Daha önceden bu tip bi konuda tecrübesi olan varsa ve paylaşırsa sevinirim.
0
bellerophon
(14.03.19)
jugador
(14.03.19)
n11, gittigidiyor.com gibi sitelerdeki satıcıları tercih edin.
burada da en yüksek satış ve rating'e sahip kişilerden alın.
işin mantığını bilmiyorum ama buradan lisans alıp da patlayan birisini duymadım henüz.
0
teritori
(14.03.19)
ben iki tane aldım n11 den. ilkini kullanıyorum hala. ikincisi başka satıcıdan aldım ilkinde kalmamıştı. o çalışmadı iki kere key verdilerse de, paramı geri aldım sonra.
0
hasmetizm 2046
(14.03.19)
* çok gereksiz dipnot: evet windows çalışır, güncelleme de alabilir ama bu o windowsu legal yapmaz. faturası olmayan lisansın hiç bir yasal geçerliliği yoktur.
0
biryıldızkaydı
(14.03.19)
Evde kullanılacaksa kms bilmem ne çok acaip program yapmışlar.
Windowsu kur office kur kms çalıştır program kendi kendine her ikisinide etkinleştiriyor. Para versen bu kadar kolay olamaz :) Şaka gibi ama tabiki yasal değil.
0
graywolf
(14.03.19)
@biryıldızkaydı o dediğin cal user için geçerli hocam. Ben bireysel ev kullanıcısı olarak fatura matura saklamak zorunda değil. Kurumsal firmaların it leride saklamıyor. Windowsun bir merkezi var internetten login olup firmanın kaydını yapıyorsun, oradanihtiyacına göre satınalımlarını yapıyorsun senin firmanın lisansları sana ait oluyor orada gözkyor.

Hatta yeni laptop alsam ve windowslu olsa bile onu silip cal üzerinden aldığımız pro user key ile aktifleştiriyoruz. Çünkü Win AD kullanıyoruz.
0
graywolf
(14.03.19)
Mikrosoft'un kendi sitesine soru cevap bölümünde var. Google'da aratınca çıkıyor. Özetle legal ama tavsiye etmiyoruz. Sorun çıkarsa destek vermiyoruz diyorlar.
0
zombi
(14.03.19)
Donanımhaberden birisinden yıllar önce 2 tane lisans aldım. 10 lira mı ne verdim yıllardır kulllanıyorum bir sıkıntı yok.
0
denizgonen
(14.03.19)
Hayır çakallamıyorlar, ama kutulu alıyormuş gibi düşünme. O key anakartına gömülüyor ve bir daha başka bir anakartta kullanamıyorsun.
0
fakatmuzeyyenbuderinbirtutku
(14.03.19)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.